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3 E J9 s9 P. A o: G8 ~【做 法】
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1.牛腩鮮放入沸水中汆燙去除血水，再另取一鍋水，放入汆燙過的牛腩煮約45分鐘取出放涼切塊，剩餘牛高湯留下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# A6 C$ {$ m! L) }# ^
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2.蔥洗淨切小段；紅蘿蔔削皮切塊，備用。
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* ?! @: r) O0 o. W0 W/ W! G0 l ~, z3.起鍋，放入2大匙油，油熱後爆香薑片、作法2的蔥段，加入所有調味料炒香，再加入作法1牛腩塊以小火拌炒2分鐘。
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4.加入作法1的牛高湯至淹過材料1公分，蓋鍋蓋燜煮約30分鐘。% E; V% B5 b+ K2 q# K- A4 x8 ?
. \* Y5 K0 h# z7 q. [' Ctvb now,tvbnow,bttvb5.再放入作法2的紅蘿蔔塊與作法3的牛腩塊，再燒約15分鐘收汁後，以太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-14 09:01 AM
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