5 j: D' q2 t! b7 H
! D4 P: Z7 T: D7 M6 t, otvb now,tvbnow,bttvb! p* W% w2 v+ e0 S L* ~; x. L
【材 料】公仔箱論壇) @& a9 C" l6 ]$ ^) y; }
tvb now,tvbnow,bttvb+ y8 c9 ]( X) z" I# Z ]
; X# R- @; w- Y; E3 v' i# @9 c. gtvb now,tvbnow,bttvb
* }1 c( w7 {0 w" Y: @公仔箱論壇牛肋條 600公克5.39.217.774 c. t7 [* L1 B1 s. B" D$ F
. R; o6 g; U& y' I2 b公仔箱論壇. E! Z3 O2 i9 O" l
紅蘿蔔 1條tvb now,tvbnow,bttvb) l8 Q8 y& p+ t8 N$ C9 i; d* h8 c" @
tvb now,tvbnow,bttvb7 o) [' t9 o& @* b5 o9 I) J
) k4 t2 D. \# T R, a# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 3片
# I6 B* s0 G. S1 F) b5.39.217.77
% n% U. O+ v3 d0 O |' S5 M/ f1 q" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- j; ]7 x2 [3 I
蔥 2支
9 E8 `( W' o" r! `3 f4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M7 b! t" R0 g0 z% ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" X4 }+ h8 q, L1 W! H, T- [
太白粉水 適量
5 L0 N! S9 y: l4 k4 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) S$ a, K: R, M/ H
3 D. v5 `7 P( O) y3 `5 @
【調 味 料】: z* U! l* A3 A) J1 b& j7 d
5.39.217.77! r* M; T3 R: t. G; P4 r" `
2 k8 {5 z' u8 i: Y7 ^公仔箱論壇+ A2 C) ^. V, _: _' m5 z
辣豆瓣 1大匙
) b4 ~7 r6 D3 Q8 g: }公仔箱論壇5.39.217.776 x( ^( b/ W! F! T
- |4 y' n2 E; p& g. W/ g5 @甜麵醬 1茶匙5.39.217.77 S) Q# ]2 d$ p4 w
9 {* W+ G- v: T: j8 \
3 w. M# C( D) s: k. t. [" _+ r5.39.217.77蕃茄醬 1大匙
' k0 p9 W: u+ a/ c( \8 R& o
: q4 _8 d2 l$ h- g) q. n2 T! O9 T: ?0 k9 N# T! E6 R9 J6 l
酒 1大匙
3 v; b# m$ Y5 i: ]9 O" s4 K0 N! @% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f, T- X# T! I( S& F7 P# C/ Q8 ?: b5.39.217.775.39.217.77. c# j1 u# M. v1 ?/ H
醬油 1茶匙
$ t: T( q2 X% y9 ^( a+ B+ P5.39.217.775.39.217.77. L5 ~! i+ _, p( x- n% Z4 L
5.39.217.770 }7 @7 y$ C; H) b7 a) o
糖 1茶匙5.39.217.774 Q! f: @" t- r8 b7 |: J/ X% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; L8 f l; A k9 [1 b
5 \$ k+ o$ |, x公仔箱論壇【做 法】
7 ?! d" {; s* P6 I$ M* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 n2 J/ b9 t, x7 S) t9 M. M
2 G0 {6 Y6 _$ ?6 K公仔箱論壇9 B9 r8 P) t3 [
1.牛腩鮮放入沸水中汆燙去除血水，再另取一鍋水，放入汆燙過的牛腩煮約45分鐘取出放涼切塊，剩餘牛高湯留下備用。
9 B4 J! E+ i1 x2 Q0 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' z4 s. M" f0 c( x
2.蔥洗淨切小段；紅蘿蔔削皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( |$ i( L! m9 R5 { P* d3 Y
3 c. o3 H: ^# W3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.起鍋，放入2大匙油，油熱後爆香薑片、作法2的蔥段，加入所有調味料炒香，再加入作法1牛腩塊以小火拌炒2分鐘。5.39.217.777 N& Q* l' Z! M+ Y2 b0 C9 T. [; K0 ^
' O U" I0 w7 S4 ftvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1的牛高湯至淹過材料1公分，蓋鍋蓋燜煮約30分鐘。0 ^8 R2 _5 x2 i( I! K
/ d6 Z1 P* P Y( E: k: ~3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入作法2的紅蘿蔔塊與作法3的牛腩塊，再燒約15分鐘收汁後，以太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-14 09:01 AM
| 
