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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


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9 x" C* q! W' l# ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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【醃  料】
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。3 ?3 Q: x; M1 l+ z( Z

9 D  M2 v- X- x5.39.217.773.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
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& X9 y1 d' S+ g+ k" V/ \' d4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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