返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


. h: z% z  z, @% ]" F& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~7 s% U2 N2 i4 P" F. g9 H
公仔箱論壇6 L2 |$ S' r" d* L0 E. h% }
【材  料】
3 \7 D& m+ i3 ~6 p' G4 `. W9 i  y3 L) y
tvb now,tvbnow,bttvb$ D* @5 J' F6 |5 V3 U
  B9 g: n) ~( g: t+ Y1 h# Q  q
豬肋排 200公克
/ @/ \9 n  K3 e/ D5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ]$ m+ E# T/ \) a% Vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 }5 y. c) K8 a
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# m3 `0 N# T7 s$ R, y& R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- H( H9 H/ D3 `: [* ]1 Q3 Y; N

( L2 B# ?9 q9 _2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮九層塔 2支公仔箱論壇5 r9 K0 l! t0 k2 |
, j+ ]6 w8 U2 y# g1 N  s

" }( H$ x. k3 F! l+ \& m3 P公仔箱論壇大蕃茄2顆
0 {0 ~  d  p, W公仔箱論壇
* }# ^' K) i" D: g2 B" J* u* d

& i, r0 J* I2 ]4 ~7 X# t蒜頭2粒
4 [7 F& ]7 @9 _$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. U: B1 i% T% `) n% N

7 G# l- p7 x. u+ stvb now,tvbnow,bttvb鳳梨罐頭 50公克
& }: t8 v; ]7 ?! ^+ P6 _& N. s. k! l
tvb now,tvbnow,bttvb% y' u1 R% H# W
沾料
( P: |+ c: \3 `* M' a% E公仔箱論壇地瓜粉
50公克
8 `$ b( @5 W" x; I) P* [tvb now,tvbnow,bttvb% R$ ]( v' _+ h0 ?

9 d& M/ H1 ]4 h3 A' etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 ^% F/ x5 |$ I. ?& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 I9 \" Q& _- S

. t2 P2 F- R& k5 w  z' ~% A2 a/ X" R公仔箱論壇

/ |; A. Q# h, A( h# I8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬2大匙
- p1 ]" ~8 Z& `/ M# m+ B+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l$ k! n" \. D. W公仔箱論壇
公仔箱論壇* d. B; X, D0 ]" z
黑胡椒粒 1小匙
/ j3 K! K2 b- c% [5 C- m+ O5.39.217.77
% d9 Z+ |- T/ g+ [

& M! R2 R5 P, ~7 A6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
& s# h- O& W2 u5.39.217.775 \* S1 Z# Y7 p+ }& a9 t6 C
tvb now,tvbnow,bttvb9 H- }- h- z3 P2 _
【醃  料】
0 H1 N: X' V" ?, X4 B7 {公仔箱論壇
3 r$ x" u/ C. V0 |
& G7 o1 \+ M* H) I7 }

% N  K, N  o, y: ?0 L* h5.39.217.77醬油 1大匙
& ]  C1 K! a" q0 l+ W( R8 Z( Z, F* v, w' E
* d6 ?( Q7 t9 J4 M5 a
太白粉 1小匙# R: r1 d  ^) [# a" Z* \1 Y9 G: j) }
( w# [& i. o; q$ ?# I: G
5.39.217.77, F: \1 k" |6 {
白胡椒粉 1小匙5.39.217.77) V9 m% @: g( ^) k& S2 }& H' S6 }
5.39.217.771 L/ |  k. G# J
$ j& y- r  N! `  X
蒜頭碎 2粒
5 f7 e4 ^  F( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ ]' ]% }0 g8 `2 K7 f

# |" w! _: x9 z0 D: @$ t5.39.217.77; Z: W6 m" d0 E9 E& v
【做  法】
0 v! h1 }  B" H* |* @& T3 g  F, I( i8 u/ L2 v( z$ h* G
3 I' C8 j" C5 o9 y1 Z% o$ J

8 v: P8 d7 ^5 `; J1 y. Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。( S9 b' z: z1 r8 i% C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( ^/ I8 l' e0 q) M
2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。5.39.217.77, Z7 y: Q9 R' q

# o# U. r5 A$ H) l  s* K# f5 Q* E5.39.217.773.將九層塔葉洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f& e; @/ N5 r+ h

! a  w* f9 L% R4 o5 I( h, _公仔箱論壇4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表