公仔箱論壇! I0 x! h, a! p: h4 j
+ T% b# T V7 ?1 @
0 V6 F6 @& t- N1 k* t: Z8 K公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 M5 |% H: r' u5 Q6 x
5.39.217.77# @- v3 E) l' e
 9 w' v! I. U6 s3 K5 M
8 ?9 Y4 Z7 M y1 b* W' k
油麵 150公克tvb now,tvbnow,bttvb" i6 w. a9 \0 E% C& \
; @+ e) s2 F, Y5 I6 D3 {
6 J$ `6 x' B4 p, N% Z5 B/ v5.39.217.77羊肉片 50公克
+ [; A/ [; L3 j `9 A, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 w. \- D& e5 r1 u7 G* \+ P
/ l* [) [ B& P4 D* [& X: W7 [, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ d5 i2 f: N, u; K/ f8 M' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, U4 M4 T ^
tvb now,tvbnow,bttvb, T+ `* H: ~! {* z
紅蘿蔔 10公克
' C9 `3 x9 E" }+ X! Y% }" i7 w( j公仔箱論壇
, g/ E% l# y3 k$ n9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c/ L7 l9 `. O' g9 M8 u& x
空心菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {' w# A! u9 |) _" G2 d+ p
" Z" T3 X3 k$ k4 ^" _" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H6 q7 y" s7 u' z( w
油蔥酥 10公克
& r! X+ w. H, w6 @# @4 d8 K' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. a0 z9 k7 K8 P# n
6 W0 Z% M4 D. s: J9 d$ t/ ?公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77; |* X$ P1 {% W; }$ H, X
5.39.217.77' V0 } L' R# a7 L
3 U6 A5 Q3 V. c+ n
|2 y: X( V$ c* J( u5.39.217.77沙茶醬1大匙
/ c$ E1 A I' N/ N' \9 y
2 b/ N8 `% n& [4 z0 o: ]tvb now,tvbnow,bttvb
& M3 X0 ~/ J j$ ^; H5.39.217.77醬油 1大匙
2 i2 D: n2 v# }6 i; j5 ^# F7 W5 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ {; H6 [. m/ L/ Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 _& q2 n! Z$ t! T6 ^: x$ P) \4 D
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* K# X7 B2 T$ G. M$ b
% d- L6 \4 N$ g9 O- _/ }公仔箱論壇% G& _+ Y8 S5 c) V* z6 `& v1 B2 B, R
米酒 1大匙3 y s3 `; E0 R; c$ w4 @5 T: z2 R
; c# t1 D+ W$ o: j+ Q yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B8 {2 {2 Q' z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇/ b. T; K2 g8 W# N( A( n( u
$ e, ?" c3 g) ~, @ _1 ~- w) _0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^+ R Q1 F/ ], n: H公仔箱論壇水 400㏄/ L0 T- P5 s# ~ i
tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 g) @( k! f
5.39.217.77+ f. j+ N. a, M; }2 P
【醃 料】
# w; [) X3 t: ~6 y5 n x公仔箱論壇% P7 l- |% b. Y1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D# M4 u1 Q% I' Q t; X# |, {
5 |+ v& H& S; L8 ?: S8 l. H9 o
香油 1/2小匙5.39.217.77 f1 n: {+ r* ]2 c8 H3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, n' R4 S6 j P
5.39.217.77# X, j; x ^! Y. Z4 a4 W5 G
醬油 1/2小匙
! B* A8 I. @4 s8 P6 X5.39.217.77
! b! F3 _2 |& S- N2 }, I, ~! N! A
3 d% g$ ~% `% @米酒 1/2小匙" I5 C0 u. Z$ e$ H+ R, V2 S
$ i: D) A1 Q: M) D0 Y8 ~5 g5.39.217.77$ t5 r! d' t+ }8 |+ k, n; {$ H
太白粉 1小匙5.39.217.77" U- W+ S" B6 [8 @; V7 Z) b! @
公仔箱論壇. e# y# H' i; X8 e: K5 Z8 P( j
/ ]$ U" ^" l y" |7 Z* u7 f; F
公仔箱論壇# `$ R& f" _% `; |" F: B# O
【做 法】
8 A. K& S; N* O9 E
+ T3 _7 X4 C+ R0 F4 J0 Y- \5.39.217.77
2 N: X/ D" L5 M8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, f) _; q8 u% E4 K' G( ^1 c
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]% l: B) E! T- b" w4 Q
3 A; Q1 `1 V. g) d1 c
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
# ^. c V) J( |; e8 o4 V- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l" L! c1 P# z" ?
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
! p9 s. D2 I* Y* {+ m5 B7 n2 E) W& w5.39.217.775 N$ C9 J! D- t+ K9 R6 d% ]+ u J. n
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 