最好的運動是散步。
/ ~ Y, x7 B8 u5 }* J歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
9 @6 O5 E- L: ^: G& ?tvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。2 C# s2 q; N0 O/ {: f
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.776 w0 m( q8 z# }0 Q" Z
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇7 O1 y1 L$ \+ u- W0 o! V; v
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
% Q0 X, _# d9 K8 L便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
" j% S. B1 q: P: c8 C$ `: T如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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