[健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿

hamtu5168

最好的運動是散步。
, V  J3 q6 m. z; ]0 |' l歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
/ E$ O. h* O" F4 c5.39.217.77運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J5 ^7 p. q+ i" G+ Y; \% f+ M
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。2 ?; p) P' I+ x2 v( i5 a7 G
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。: r8 e# o" n; J" E# v1 b4 d
問題︰如何運動最合宜？
7 I, V+ J1 |0 _  f: O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 i, U2 h5 ~3 K" C; e
不便秘，不忍尿
9 [6 o! \. C1 j3 I+ `* n# |2 stvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
1 A. t3 V4 ?6 V6 Htvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。