最好的運動是散步。
; W0 }9 t) Z8 T% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
) p1 U1 j" I* S9 b公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
. K+ h. t7 y% w* p9 O世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.77 N/ ?7 k5 m# y" r" S( p! k" n
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
! A1 E6 O( Z1 Z4 u. @+ }4 R( B問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb b/ M# p) \; V: r6 r
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不便秘，不忍尿
+ G; F' t- K7 P) P8 S0 }便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇9 J5 e, R& F& ~) Q' K
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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