最好的運動是散步。5.39.217.779 v/ \# x, C/ A9 g; M' f: n
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
* M$ D3 Z9 O* } q x, X9 F3 I公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。3 V( W' \8 f: A+ h9 C1 W8 _- R
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.777 m9 Z. w+ E. q! K& b
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y8 T A2 F2 i$ G f3 ]
問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb0 k& F6 x5 z, e
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不便秘，不忍尿- a9 k; i7 h6 X" p8 ^3 t
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。tvb now,tvbnow,bttvb* z7 n9 y) G3 [8 G- h
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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