最好的運動是散步。
) H$ I3 N0 `2 L, Q; g' k, ?7 g8 B歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
: O) r0 ]- x x% B6 T: L8 Q公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
5 M6 Z5 T) v( R3 w6 J6 S" e世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb5 W, M t% I8 n" g6 G* O, `, J' W
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
5 m2 V: @5 m2 X0 ?- d" B問題︰如何運動最合宜？
# H# w) I0 x; z: H5 V% Y* n% [公仔箱論壇0 _# A) s' t; G. J7 ]+ t% Q- M4 B
不便秘，不忍尿
# s2 K" @, M) E4 n1 g' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
3 o5 n2 p1 `% o# H& ]8 T如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
