8種食物能通血管公仔箱論壇6 V) D, i8 w, o2 H3 V$ _* q2 j
高血酯症！ 血液太油 注重食療2 n J' `2 V5 n, |) S( Z
OH 脖子 不硬了4 t6 U# N6 K X7 S3 |) I _' s3 O
8種食物能通血管：/ _- j8 S0 T8 L
1.玉米 ：
4 E; i: o j. E/ @( s 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 R$ j, J0 R r% Z7 N
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2.番茄：! S3 h$ S' F" {( m2 Y" q2 K$ b
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
9 h& b4 ?* b' n8 {# X0 h% ltvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。7 @+ u7 u) e; c5 J' l
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3.蘋果：
* c8 e3 R* z* b! y公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
+ B, K* u N, X) e, Jtvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb8 o" F7 n, T, k0 E( r" x7 {* e L. v- q f9 ~
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
$ w" i S0 ~+ H- Q/ r, O5.39.217.77 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb8 S3 j3 `- u7 \, r3 c# r: e3 G( W
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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2 Q2 Y. p) V P2 S R/ s公仔箱論壇 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 V- c6 i, {0 a
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
. Y5 k8 d8 O9 S) y/ M- u) h6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x3 O) H* r+ P8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：公仔箱論壇# Q! d+ k1 [; I, a6 i" I0 V4 G' x
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ H' a, I8 o# m: R3 u
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
% L0 M( W5 m6 L. i0 T/ [公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
; W, }3 [; k! z: v p# o H2 o有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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