8種食物能通血管公仔箱論壇2 J# h1 l& t. s, c' L
高血酯症！ 血液太油 注重食療
0 }2 M: f* ~% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
0 T( r3 ^% ?" M; J5 f3 T( Z5.39.217.77 8種食物能通血管：5.39.217.77, }0 j+ w" S" r( G! ^. Y' }
1.玉米 ：
8 A- V {% H& G9 Q公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。% [- a% `- ?9 {7 b# a) y' z8 b5 c
v" h! G9 V5 I8 @8 D6 [) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
2 P2 r! \& z& A2 n8 F; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.779 e; d2 I: o7 }. M( R5 }
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
]$ Q5 n2 `) N/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% d, j" J0 a* ?! n
3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb1 [; i6 \# p5 m2 |8 o8 q
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
+ u$ h; h4 [7 l5 g2 p( q* T8 T! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇( ^+ a, d( ]0 ^! r2 N
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4.海帶 ：5.39.217.77+ B% V4 X+ v8 }
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。9 _2 `; \& D* k' W) V) c+ M
; a4 @+ }2 s( r5 N/ g 5.茶葉：5 R$ f5 ]3 T1 s- X$ z& U
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
: f9 B( A% l3 O1 }7 `+ v5.39.217.77緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
+ X# [3 Q, j8 H& i+ j! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g9 d/ Y6 ]# \. W$ K! rtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：5.39.217.77& r6 o4 ]* c q ?0 R9 W
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb4 d+ ~: K0 t& A; N; \ u+ t
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7.洋蔥：
{* `# H9 K2 I9 a* w- h 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
& ]5 `8 x$ q7 x, A4 F! `" A5.39.217.77同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
5 Q* ]( H. o6 n5.39.217.77公仔箱論壇- a- d! \% V# V+ \6 U
8.茄子 ：
9 N$ s0 d" O! Q9 ~7 [/ { 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
/ W) @4 Y4 w# \* [; ]5.39.217.77有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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