8種食物能通血管
x2 Q; q; e( m% x; a' |; F; @tvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
! C9 ?- ^- ^4 itvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
7 d$ c) c; y: g+ S; d" w: W 8種食物能通血管：
) \, P4 `; x4 ^ \+ O9 @, l6 I1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：4 c3 b" J0 y: ]: Y8 Z: U
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2 L3 e) E+ L3 ]% ^8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. @3 m, i+ ~: z4 b; e- r
2.番茄：
9 L$ C% l" _; d G. t+ y( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇% U: f: U# r0 X% j+ h' d+ [/ i. g* l
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 u# y2 D5 x5 l% _
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3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u( @" N% w, b
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 8 |- [& D7 L% j) F
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb' K0 f! [0 a7 J5 M$ E; _
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇6 g8 s- ?* S: y
. F% t8 ]5 u$ P0 {, n/ D. A% T/ Btvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：& b, w: B" O3 }6 O
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.77% \9 B( @2 L5 W
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y; G2 i& l- n$ t# ^/ S# z6 `
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6.大蒜 ：
& g( m- c" m9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb) i3 \/ k6 K- @( T5 c/ U+ @
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb+ }6 k' J. r+ Z* E
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：公仔箱論壇- k1 Q/ m% }! |% m) T3 p' G& c
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， ! E o0 v9 l3 ^8 f I4 a+ ?
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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