8種食物能通血管
6 k" g, d: _* {公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
( l. e9 v3 K6 H: |1 y( J5 L+ D OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb- K) x% D- }4 y8 W/ I
8種食物能通血管：
9 f8 @. ^5 l5 Q1 s% l* Z" h$ _ 1.玉米 ：
& P0 J7 ?0 U& r, \" z5 i 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb& f5 i0 X z( g9 A/ M1 ?: J
% o$ a) l& P: d' v# l- I% I+ u1 u7 wtvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
2 n% U) e/ s* p( z8 N/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
. D, ?8 Z& W1 q ~9 y" `$ r. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.774 H, E" w9 e8 ^- M
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3.蘋果：
% n1 z: D/ ~: U6 X1 w4 A 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
- a' A* k, u% Y y+ e- c" I公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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" {# |8 {* G. F' D4 s, \4.海帶 ：公仔箱論壇" @7 p, W+ a9 J' ]
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb7 R3 I) d$ @4 m6 C% f% W N
7 M5 l7 J; I5 l; _- s9 x9 N) A 5.茶葉： C$ W" p0 V+ k; p+ G( b& r
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
8 ~6 Z0 a- r% X! r# w公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
& |6 ~( ~! I5 W7 x/ i3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77# L3 @1 W: I; O' S9 a, j5 e, q
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T& M) B1 c" v4 p
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
; V2 W' f1 E, C7 V. `公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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* x8 X, o! i7 ^' t' Y. G; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：
* E$ F3 @& q. t( U8 e% y5 E ] 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
4 F6 |: m, a+ Y. k& f6 p* Q公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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