夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- I; {" Y" U4 T2 v
失衡而出現的內熱症。 tvb now,tvbnow,bttvb* S! @! l: u# _
( P9 K- N- Z- F" s2 e公仔箱論壇1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
! T, b) e6 A0 E' o公仔箱論壇 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾5.39.217.77. K( f- O" q- Q: A
、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。# O8 k% c7 j/ c7 J
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2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮公仔箱論壇$ \+ Z9 j! n! i& C
粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。公仔箱論壇; b" T! |% h) F5 t2 L9 t$ p
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3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
, _- V+ B( i$ Y9 U8 p! K1 o C$ t公仔箱論壇 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用公仔箱論壇/ M1 y1 q( Q. L* B- s3 z6 b
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。" G* x* x7 z. I
+ U1 B n( s- ?% O5 u# |公仔箱論壇4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
; @: M/ u( m: ]) Q* P4 d公仔箱論壇 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
6 S. `5 h5 J! m( g ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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