來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人8 P9 X' c7 A( b X( @2 V
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。" Y; J* I# N1 V; I1 |
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會" X4 }: N/ O% o1 b
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮, K9 e, g0 H9 o* |" y
短，平均每年減少21個結構單位。
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6 d, \: G1 l& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
( W- Y1 z: k( V& j, I2 Z公仔箱論壇時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
5 F7 s6 [9 f7 R2 P+ s( }9 ~8 ~1 @10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
" B$ v F& o4 p _# A病及癌症也都有關係。(台視新聞)tvb now,tvbnow,bttvb3 A2 A( p; a, Y j( k
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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