來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人tvb now,tvbnow,bttvb) V4 }+ X) n. u/ s A
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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5 c' v+ \3 c( B0 d公仔箱論壇研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
# Z9 H6 e, O/ q6 A5.39.217.77經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
5 P8 G& U- }/ a* l. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。+ B/ h6 [( c9 r* I
2 z( i K' W: ~4 l3 T& F而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
e& x O* R0 M& f- b時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到公仔箱論壇% S7 L; \" s# o* P+ c8 ~
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
|8 O+ t$ y1 r5 X病及癌症也都有關係。(台視新聞)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( A8 `* H: l8 F) T+ C) T
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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