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" }/ }& N8 ]' e( stvb now,tvbnow,bttvb材料：2 Y' H6 @* F$ ` D# \
- t6 _0 M8 j1 x! Y5.39.217.77龍利柳 1磅 公仔箱論壇- c; T: E3 H- c; h- n/ o- S
菠菜 3棵 & ]; K. T, t6 \2 o6 M
雞蛋 1隻
' Q8 y& U3 a/ [公仔箱論壇麵包糠 1/2杯 $ S& c2 @' J8 k, I
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醃料:
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鹽 1/2茶匙
/ k; Y! r, O& W; ^6 M古月粉 1/4茶匙
" P+ J `+ o1 `2 e& ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1/2茶匙
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做法：
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# E4 O7 D% P5 f5 A" x5.39.217.771. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
1 ^6 Y' }, p* d T1 w2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
8 A D& t, O% [) p- N3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
q D' M6 J7 v/ D# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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