[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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材料：5.39.217.77/ x# H! ?# G# [' ^7 ^

8 }( P' j8 S# B4 n: Vtvb now,tvbnow,bttvb龍利柳         1磅  / K+ x* O* V- y! S) l
菠菜            3棵  
0 C; W% }# u8 V0 q  G9 m9 L5.39.217.77雞蛋            1隻  
2 K* @! z$ ~7 B公仔箱論壇麵包糠         1/2杯  9 m- O* B# ?9 g# V) w( X* F1 J# Y) O8 W

- B! k$ [( d1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
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鹽               1/2茶匙  
1 X" \! M& c4 z0 G; \5.39.217.77古月粉         1/4茶匙  
) [1 J1 Y# \3 F- K: m5.39.217.77檸檬汁         1/2茶匙  6 e7 ^- M7 O/ C5 Q+ z

9 t9 y, {+ x7 f0 R! m公仔箱論壇做法：& E9 P. d" S  k& I

- `7 S, X& ~2 n; V" w4 r6 K公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
4 V" h  m. j, z6 N; t2 C0 ^2 d2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  
" L/ A* U, l1 Y7 c3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  ( g. o/ {' ?" c5 t! O. r4 [
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。