[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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材料：
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龍利柳         1磅    w( F  l! h9 p1 s4 S
菠菜            3棵  
$ P; w3 _5 h! x  V) j公仔箱論壇雞蛋            1隻  
/ f$ U7 i+ T& X% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠         1/2杯  
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醃料:3 q2 \) v$ r: f" m  q' X

6 Y- G. w6 j5 A; ^. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽               1/2茶匙  公仔箱論壇0 \, s8 R- A% g
古月粉         1/4茶匙  
& C' P" j- t) B1 Q公仔箱論壇檸檬汁         1/2茶匙  公仔箱論壇% C) q( F* z6 k; n& g6 a4 Z

" I- r" _) I% l  r/ E) d  O6 I公仔箱論壇做法：
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
2 J: M& j! U6 w  `2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  
: X% o, `; Y1 Q2 N/ j3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  
- G) T( `8 A9 b: v0 N/ N' @: T5.39.217.774. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。