[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

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" S! T+ m7 R7 X7 `' p, K公仔箱論壇材 料:tvb now,tvbnow,bttvb' `5 c" Q- s9 S  m, A& \2 F
螺 肉 　   15 克
9 Z: c8 Z8 i4 u5 P& d* y, ^鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
9 R9 G2 L3 Z) S' j. @公仔箱論壇白 本 菇 　 1 包tvb now,tvbnow,bttvb0 a3 m0 ?; s: H3 g  l$ [
甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克* U) _( t* S* T3 \
粟 粒 　 1/2 碗5.39.217.771 P" B$ H& N5 e4 P4 \' S
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個2 a7 L% C+ \4 i0 C) k# ]& T
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湯 底:
. S, b$ f+ d$ W9 B* Z0 q7 g公仔箱論壇味 噌 　 4 湯 匙; M& F3 c* y6 J. C
清 水 　 4 碗
, I6 f5 M# N. Z! @( L5.39.217.777 m2 r, ^0 [( d+ W1 r
做 法:
1 t! f# ^" a' ^4 ]: }. C; b1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
3 M3 Y0 V6 n- g' z公仔箱論壇2 加入其餘材料後滾3分鐘便可