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[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲


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材 料:
8 O- `9 K2 V% j/ b. b! h& P螺 肉     15 克5.39.217.77+ O3 L0 X" o" P
鮮 冬 菇 ( 去 蒂 )   6 隻公仔箱論壇, D" d. |7 u$ ^# U9 U
白 本 菇   1 包
, Z+ c5 |% n; `# L' Z& N/ C& X公仔箱論壇甜 豆 ( 去 蒂 )   15 克5.39.217.77  f, U, i* I$ z
粟 粒   1/2 碗5.39.217.778 K, n0 V6 e  z/ q$ I
洋 蔥 ( 切 塊 )   1/4 個5.39.217.771 E* V5 {) O, H
5.39.217.777 D4 O4 f  ~: @# o, E# x
湯 底:5.39.217.778 P" g) f4 E3 d. G  B
味 噌   4 湯 匙
2 V$ y( p4 g$ s2 ~# I8 Z公仔箱論壇清 水   4 碗5.39.217.77  z6 l7 Q7 t" L3 O9 c5 i9 m
5.39.217.77% z0 ?8 I4 y  R; W: D+ L  M
做 法:$ ]) D. s% _7 |% i1 @
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾5.39.217.77- F0 G* B, h8 w$ |
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可
looks easy to make.thx for sharing\
thank you
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