[中式食譜] 蟹皇豆腐

TY2

tvb now,tvbnow,bttvb9 w% m2 Q1 B4 V# u( J. R
相同份量的鮮蟹肉比肉類的熱量少一半，膽固醇量更低，且蛋白質和礦物質豐富，建議可用來代替肉類。
: Y# w$ q! L6 O' X% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' X9 a  f  H2 \

" F! n& a7 A. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" V, J( Y, B1 U+ |1 ^% m5 X% w公仔箱論壇豆腐 1 塊 [400 克/14 安士/10.5 兩] [切厚片]，* R" v0 U0 h$ S+ G# p
5.39.217.77& L! d( t" p9 Z8 C% M+ Y+ N
熟蟹肉絲 90 克 [3 安士/2.5 兩]，; F, H) t8 \8 R3 p& [! }

& t  z5 e' O' l, S5.39.217.77蔥絲及紅辣椒 裝飾用5.39.217.774 ^# \  \1 s+ _9 g8 l  u! p! a. f
tvb now,tvbnow,bttvb# V  p- M# H) D
5.39.217.77# N2 \2 ^$ N+ [. D0 }7 i+ l

& w2 j) y% N$ E; ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. P# ^2 y9 ^- d% `
製法tvb now,tvbnow,bttvb5 r* k( K$ K2 c9 U& }6 A# _
1. 將蟹肉排放在豆腐上，用大火蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E  d( g! d6 C! j" j5 u
0 O$ q" o- q) [5 C$ R$ F2 y) [
2. 倒去多餘水份，淋上調味料，飾以蔥絲及紅辣椒。調味公仔箱論壇. s  G+ X8 D, X3 ?  n' |6 g/ U
2 j/ v! q% o5 q' q* q& m7 v( K
5.39.217.77# ]6 m0 y/ N; W. t  @, s
調味料： 魚豉油 2 湯匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
# K- Q) t* q/ T# ~7 W' P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _  `) F+ v/ I  F
更多食譜於世界各地美味食譜blog