材料︰5.39.217.775 r- @+ r( X2 U8 \* p! i
牛肉1斤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; G, p- n3 o% r, H
蒜頭10粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 l* Q2 Q; k" U
蔥2根，
. h& B/ e. y) }7 K9 @' h3 q+ K薑1塊，
; h1 M, k9 G7 R# I. }- R! t' I' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉1片，
# @5 ^! \) y% V8 A# b0 |5.39.217.77丁香2粒，/ C9 S, c; g& I
洋蔥1顆，
% P8 l7 o% k5 c6 {tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1粒，
% k: J8 |( W* [) b9 y( z0 n/ @# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔2根，
! @& P# D9 q, ]8 \# }蕃茄2個，
6 d/ Q# R0 M4 e# {3 @tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜1個.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 T( _# v% u( A8 ^! \
調味: tvb now,tvbnow,bttvb9 n* X [* w* Q' S, [
酒3匙5.39.217.774 y: Y7 t! z6 y
* R" Y8 \- g$ } O2 L( Rtvb now,tvbnow,bttvb做法︰% V9 S' Z# D& v& ^0 V! A
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
* d' b% H2 ^% ] h U: z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，6 a3 _% |- q: l) N2 ^' S
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)公仔箱論壇' [1 [1 L* q; p& ^+ k* C
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，公仔箱論壇+ w# V& \8 v2 P
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，5.39.217.77/ Y! I) i+ v1 X2 m$ ^$ Z
燉煮至入味既可.5.39.217.77( L+ Y9 I! l. d2 D k" J
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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