材料︰
( j) D/ F8 g) j! c. i! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉1斤，5.39.217.778 s l' h' d+ B C1 J
蒜頭10粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 o/ h! Y# i+ G. I
蔥2根，
3 n1 Y3 r) ?" ~. u1 R% w) wtvb now,tvbnow,bttvb薑1塊，
0 Y& P( J9 S# @: U( ^2 w/ d) m8 q公仔箱論壇月桂葉1片，
. D3 b0 c0 n& B; I$ u丁香2粒，
* h. O. ?1 N7 k( D1 t' V5.39.217.77洋蔥1顆，
! @! \/ T) c5 P: p' E' B馬鈴薯1粒，
- n2 }% T# q1 w7 j+ L# N+ T5.39.217.77胡蘿蔔2根，
1 O0 a, P# ~: D* r, j. }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄2個，
& h: A! b1 c+ `. ?$ o5.39.217.77高麗菜1個.
$ {3 \( J6 _% c/ l/ X% ftvb now,tvbnow,bttvb調味:
2 \6 `& w/ B: o& p4 O/ y: c5.39.217.77酒3匙
5 j: W+ P. l9 X% C, c0 d" D 公仔箱論壇 H9 w' b! W1 Z* ^* B
做法︰
* |1 G# R5 W5 r9 `: [, Qtvb now,tvbnow,bttvb1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [% f6 y! Q* ~) F/ i
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，公仔箱論壇3 z; l4 z% Q: G& N/ q6 y3 }
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)8 G, I1 q3 M5 h, N4 l0 {
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
# T! U: E3 A1 [% e" ^2 |% qtvb now,tvbnow,bttvb 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% [/ ~* J8 B0 w C1 ~9 k
燉煮至入味既可.
; Q5 f3 j4 Q2 j' l1 J1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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