材料︰
3 @: s# a+ ~2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉1斤，tvb now,tvbnow,bttvb: k: {, d0 M- l; C& k8 {" q
蒜頭10粒，
5 |/ ]: A% g& ?) {. B* ^蔥2根，5.39.217.77$ ?; s C: q9 N' x
薑1塊，
: e# X* G7 Z: N3 }) A公仔箱論壇月桂葉1片，公仔箱論壇) l/ K- f+ r' s1 ]* r
丁香2粒，
3 Q( k0 O: v l# q0 s4 d8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1顆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# D; h& z" c# n$ ]1 M: k
馬鈴薯1粒，
6 h0 N4 S0 U3 p" _胡蘿蔔2根，5.39.217.77: n) k Z& f8 g+ _0 `7 q
蕃茄2個，
8 o& @8 `; k8 @1 v5 z; C! |9 z; [: d高麗菜1個.
# K7 I1 P( r) `+ @; n調味:
' l; F. }0 [) |. `2 V( i酒3匙
' {; v* w6 B- o/ w/ l: }, S8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a8 g2 f2 Q S( t8 e公仔箱論壇做法︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 |8 F, ]0 I0 U: O% y+ l
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.5.39.217.772 M. K1 M( ]" j9 q) V' o; R
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
6 E; M1 r$ `5 [+ T3 R! X. q0 }tvb now,tvbnow,bttvb 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)tvb now,tvbnow,bttvb/ B$ X7 h4 J( s' Y0 M
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
C; h- T/ }8 Y 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
' o: X+ Q4 i- s; i; S; s 燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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