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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y! K( ]* l$ s$ e
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雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，5.39.217.776 Q# ~, ~0 V# W2 S( J! [3 t/ G
& _6 r; t2 G. d: ~! |( l% G( M- M9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切塊]，
9 q4 \3 i, |; P6 U- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q, m$ _0 T7 R& M' T0 M- i& u( j! Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，! w" H# X8 T# [5 A7 \
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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( _& Z8 f* s9 x/ n: I$ H8 I' Y製法5.39.217.77; g% A& N: _0 a- i% x) p
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. @0 @3 A1 [3 `: {0 c
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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芡汁：
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% |# x& }0 w: \2 p( Utvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，5.39.217.77& B( u0 s# s" x; g3 |$ ~7 x/ Z
6 p/ {( o: z/ v2 I( h; g) I! B水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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