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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o! @% ~' Z# s% A% a$ y Y7 J0 l
(四人分量). c3 {" |) |, S5 U0 N: x; t
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5 m1 ^: I( a. U2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽半茶匙
( F+ ], b0 W0 f$ u3 q% I1 Ftvb now,tvbnow,bttvb生抽11/2湯匙
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鎮江醋2湯匙, i0 G; ^( d a0 i
紹酒3/4湯匙5.39.217.773 S& O6 c+ F4 {5 H6 B
糖21/2湯匙
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製法+ {. Y" z* h+ Z. ]; A$ {, {
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。tvb now,tvbnow,bttvb" \! y. p( L& ]
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2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。$ U' W* B( Q* P4 M& q1 [
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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