# s9 m4 o/ I* J5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p$ r6 U7 g* V: V1 e H/ T
日本和牛西冷 300克0 X! t+ f3 |# w5 J. p6 V
+ Z" T6 Z+ |( _8 N. a4 n5.39.217.77海鹽 適量3 |, F5 y) w: X. N! i# h
; z) ]$ b0 e5 Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量
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" s v7 K8 p5 O& g串燒竹籤（浸水後備用） 適量# ?5 z5 `+ r5 R }9 P
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1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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; z& e9 X e# R$ c2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb9 I/ S$ B w/ v+ ~1 b
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
5 E* d, x- m( Z" [3 D( t/ i2 Y5.39.217.77醬汁tvb now,tvbnow,bttvb5 G ^' j1 @# ? D4 n3 |
; X) W+ L& x8 q* _# q" h) l! N5.39.217.77乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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菠蘿（切粒） 1片# K* N. v G+ a
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煉奶 2湯匙
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. ^( `9 J7 D1 C/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量
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黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個$ l# G+ w0 s9 K' }- q" U
) d% f- r' c! j1 k/ _8 [* @5 v5.39.217.77洋葱（切粒） 2條: S8 x+ s! `" _ E
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日本沙律醬 2湯匙2 l: M5 d& {# c( O9 d( c% M2 Z; ^
公仔箱論壇4 V" P% h4 ~3 d& o J- }
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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