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材料4 `- x* M6 a8 J5 L( [3 L
日本和牛西冷 300克
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F6 h6 `4 {' f! @- y: {* \+ S7 p海鹽 適量公仔箱論壇* f2 }5 w) U" J" S) G
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黑胡椒粒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# c8 v; J5 G. b
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量! d* _* K$ v' e2 _( U' B
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h, D) ^7 L% J% [ p5.39.217.77製法
( d5 S' X* q6 m' l& ~1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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4 M- a# W6 r$ i" J8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 H M4 s7 d: k5 l1 t" W6 p8 ^& W
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調味
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. }# F" O; p7 \. Q2 i3 w2 V
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菠蘿（切粒） 1片
5 P U+ m- j5 m) a6 ?" O公仔箱論壇5.39.217.77# P7 g/ I, M0 f9 o. ?5 `7 |
煉奶 2湯匙
2 T: Y$ I6 S" _/ G* J( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 E# e5 l. O3 @& y$ k
海鹽 適量5.39.217.774 x* `3 K9 k9 D) k8 l% V Y* R8 s
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黑胡椒 適量
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: }( d& c1 j' t$ [" b; E) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸（榨汁及刨皮） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb, X0 B/ g$ L/ p' M4 P2 j% c9 n
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洋葱（切粒） 2條! G* F4 G4 Q! L9 L, b9 b. `
0 a E1 m# i+ S7 `& D, Htvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙
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) Z- n) ]4 n9 o1 q8 l5.39.217.77更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
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