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材料：tvb now,tvbnow,bttvb, Z" y8 P4 y8 m, b/ {. Z6 ]
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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) G. w( j8 O2 ^4 N9 N1 L公仔箱論壇帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇9 M" Q9 Z. b: F# p' w
5.39.217.77* U9 F1 s: L# f
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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! M0 }$ M8 e& D2 `. E4 ]公仔箱論壇蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j2 {: j6 M) x9 j1 @
/ f$ o4 w& h/ b7 {6 K: @8 E: U$ Y烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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) r, F- _1 M- r/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]& z2 J5 G2 F) n0 a
; r# e) i j7 O+ J0 x. {" T製法：公仔箱論壇+ q. C" U1 p( Q) T: z z& Q. S
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, G% H- U0 M5 {
+ @' W1 ]" `6 V' i% T- q0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb# i' Q/ B) h$ V: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; D9 i( Q6 x, h
調味：
z7 D, C; _. H6 z1 q; N9 H* e, m調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 Q4 s% a7 e" M. J4 G5 s0 h# B
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蠔油 1 湯匙，+ e Y/ u" z# \& V$ r. {
) k$ ?/ v' `5 T; Q/ ^tvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& U! K; x$ k j# R
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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