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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 J8 [1 w B$ W
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 t- m. H+ b( y; n5 i) N1 y3 u
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g) K+ w$ l* s/ e! p! ]: E- m
' C0 N W! ?- _- @* Ytvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切塊]，5.39.217.77( ?5 O; s2 K( U7 M+ O
+ Q6 r* `, `# B5.39.217.77蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，公仔箱論壇0 T' b- k& ]0 j) x. z
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb t4 s4 r. B5 v
! K6 G" _( ~$ L. b- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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0 Q F: f$ k8 G; }8 s7 Z B3 \甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb0 }' k, `* Z6 S5 N0 Z! w8 Q( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! _+ f( e4 P- W5 r' U: X0 C
製法：tvb now,tvbnow,bttvb; g2 C$ \, ^7 T! @
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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S) |. g. j+ p$ D! d- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
! R/ k- ~( P, r A5.39.217.77調味料： 8 p h( g* _+ Q0 A3 _0 H
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蠔油 1 湯匙，
# v4 B& m+ ^+ g. U: {- n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ P# Y v/ K0 A; t5 q
XO醬 2 湯匙5.39.217.77; {7 g: ~# e( n+ S+ w) K$ y$ l. d
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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