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材料：公仔箱論壇; {$ P) X$ k$ W0 l% `* `
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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5 N6 i& X! ], S) f1 z+ u$ ~5.39.217.77甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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+ E% A7 j; o* j( L* V公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]，
, V5 Z3 f: a3 A6 U: F& j+ j1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n6 u* `3 N: g
乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇: W) ?" v0 B/ o3 z/ o6 e
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製法：
: i, ]! l& Z9 j6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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! e: k, a% o+ k6 u1 j公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。$ n6 A0 |$ v$ S! i+ R9 L; k
1 `3 l" U2 {3 ]# Z. N% t+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb, _. }" k z( C/ I q b4 ]1 z
醃料： 5.39.217.77. g. } c: D/ \' G
6 _* b k g0 G! n9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 1 湯匙，! c5 T: a+ J9 n e- N4 v2 P1 X
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粟粉 1 茶匙，
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特級蠔油 1 茶匙，7 N- e2 V/ z9 x% o
0 B' g5 J X- V+ D2 [5 R& ctvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ y l: \, k( r2 k8 s
$ \0 d0 Y4 R3 ~6 w+ Jtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙，
! n4 R' H7 I1 n, M1 Y( c4 m6 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' B5 V) l; l1 l0 G3 d0 ~7 ]
酒 1 茶匙5.39.217.77# n p" l- Y1 E+ l# K
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芡汁： % _) y" ?3 o9 a* A) [7 Y+ V
- s! z6 C4 Q8 _" L; z: _4 Y; U9 m5.39.217.77鮮味生抽 2 湯匙，
1 q% P. F& r& j" g# j# P' Y" B* r; g5.39.217.77% \. u5 O; T q) m; r7 b5 H
蜜糖 1 湯匙 ，' t! P- u+ h/ [
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水 2 茶匙，; h2 f; k4 e0 O8 Y4 N6 a% u
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粟粉 1/2 茶匙
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% o! j6 b! W+ t2 l# P+ n8 _更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-10 10:52 PM
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