o' X4 u5 s4 m! Z6 [5.39.217.77材料：公仔箱論壇) `& a% o0 p5 q2 c) H1 b
鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb4 B S) K: }1 L! J2 m3 E
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雞胸肉半塊
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1 E8 R6 D4 |8 f, q5 ?8 x& f西生菜3片5.39.217.779 v4 b8 o' p8 O9 d1 S
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白飯2碗/ K+ c& `) a0 v1 i L
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油3湯匙
5 [6 y# ?; V* ~. h+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L2 N# J* ~. w: u! Z3 P5 a6 M" W' m% E" l酒1湯匙
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; }7 g; L+ y' H& U8 g+ t+ O8 {製法：) V# |7 b( @2 p% h$ F
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb9 P* U5 s( g1 v6 I
- C; j" Z5 e# ? D4 `3 E2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb) w( g6 Z2 r0 y9 E
3 y K. g4 Y$ _4 x3 ~0 M3 x( W3 O公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。. u# X- L* t, w0 c8 n* q0 y9 B$ }
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb: l) k! Z3 O: l/ a& l
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& z; j* Z- H' ~7 [8 M: @" h' K" wtvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
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醬油1茶匙 k7 X; E# W2 ~& V
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生粉半茶匙
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* t3 C, ^' E6 k* [1 Ltvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙
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3 F& C% E7 J. o3 l0 q3 m胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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