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4 L( T1 B; ~- q2 A" r* z4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量
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5 ?' E: Y7 M$ w1 v, F2 d7 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊
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$ U. E6 f' D3 c8 t3 \6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜3片5.39.217.77- [+ P) C% b4 R7 Q1 U7 O' @4 [
u s4 R- T5 G0 v8 \公仔箱論壇白飯2碗
2 u, f" s2 y" o' |- P: E6 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 r8 W/ |* F ~
油3湯匙5 Z1 I1 Z3 P0 h4 O
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酒1湯匙
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* V" \) N8 v5 c7 s: r( R3 @, T& ctvb now,tvbnow,bttvb製法：
9 e. i% l/ p' x& \4 a: |1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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$ v" x W d" Y6 m8 ~5 o2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb, N) Q! S+ P, n- }5 l; v
5 K6 u$ a6 f/ S$ Z- g3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb# E9 F o5 o& b* Y# `; x5 m+ ?
5 K- G" a. y& k7 |9 h* }4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p* E* x, V8 R, X
# e. D) d& e9 v$ D調味：公仔箱論壇# G6 h- u+ j! m* ?
(1)
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+ E& S- i2 w! u3 utvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
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醬油1茶匙 o' F, d! Y1 G- U
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生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( R$ {2 C3 F% }8 r
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% K+ d) R6 T( g( Y, ktvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙5.39.217.77" m4 ]4 L& u1 n/ _/ L4 x) m
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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