p8 R5 K ~+ @- Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：
* a3 N# d9 ~3 n& A6 k" ~+ itvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量
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雞胸肉半塊
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西生菜3片
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白飯2碗
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4 T2 [5 E# f8 U7 F1 \; n Q公仔箱論壇油3湯匙8 d) h& L6 E9 k& G: y/ t
6 i' I. a `6 J' b公仔箱論壇酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?1 c! c+ y' u4 L# C
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製法：
* ^ {; ]1 z, K! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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! E9 E# G- t' @ `8 l$ m% U1 J \$ V公仔箱論壇3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb( h9 T& K) Q6 R# R: K6 \6 T! ]
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：
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- Q/ ?% ]' l o) K8 j1 o: z) I醬油1茶匙公仔箱論壇+ v/ d8 w5 E; d2 e+ Z b
- \5 r- V( L6 [' {生粉半茶匙
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5 S5 ^2 Y8 e( `! G4 Y9 j" Z5.39.217.77(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s/ \1 w6 l l- ~
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酒1湯匙
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胡椒粉少許8 K' F1 @- Z3 X: c
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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