, v: h2 C4 p3 j+ r% c) t材料：
' i0 s( n/ c4 r7 P6 ]4 ` W( Ftvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量! H/ _$ i+ `' w
# L. l( {3 R }$ K4 p0 H$ v6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊
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西生菜3片; H7 G/ E0 l$ ]+ s g
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白飯2碗5.39.217.77' M+ s* c. ?& j1 x
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# C% H f5 I# C a製法：公仔箱論壇' w. t S: {0 O$ ~/ M9 I7 n* F6 @
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。- \+ \, E2 i- A; O% [6 w# [/ @
: t: q. y. B Y! g5 J3 m( A2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb; k ~4 H5 c1 u4 q7 M+ X6 R
4 c* N R0 s6 S/ r0 U2 F- y3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。; ~6 P6 \" ?* Q% P2 Q
K1 L/ c- f0 p- B; I4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。: s0 X% G2 N6 K+ r: s( h
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調味：5.39.217.77% k& L2 Q1 A2 L
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酒1茶匙
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酒1湯匙
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胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: @7 `0 D3 e6 _
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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