: A( w' J& d% ?; l' V& a1 z0 y材料：
+ k; S3 s' y b4 g+ v/ Z. \2 ctvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C* O; S" t R, H; Y
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雞胸肉半塊公仔箱論壇5 T' w; v. t3 Q9 l4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ ]- W$ r( Z8 }* b
西生菜3片$ b8 E5 X5 F* Y7 L/ S
" S; ^% L( F$ k8 ~6 U! S* }' X白飯2碗公仔箱論壇6 G8 _; ^! r& ?+ i+ | @
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油3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 C% B' I* `- K
tvb now,tvbnow,bttvb5 x$ @7 S) Z6 N1 d* I
酒1湯匙
" f; s3 p8 ?0 d5 l/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- I* z5 D- g1 ]* K- K
製法：5.39.217.773 j0 G0 |+ x. n# a
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。公仔箱論壇- l) u. c2 c) r7 B, ]+ r2 C
; c. w' f9 R. U$ X5 s2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。5.39.217.77" T$ I4 x7 c$ s# u' K! F" ~
& H# [1 l4 f) m. T; N6 K. K3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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& {; h+ c$ p) l; }# n5 Q4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。5.39.217.77# J5 i# j7 G& v3 B& s, p4 W
) j% @* j% c1 R6 i" o. O. k( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：tvb now,tvbnow,bttvb1 w/ T m, K. g$ W
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9 a& Q, A% N* w, ?/ V' ntvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙9 h7 s$ S! k: I
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醬油1茶匙
3 Y; U1 C0 n4 m$ z: M4 a! }& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 z+ ^0 g. Z" s2 w( t! x- b
生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' j6 E& [% ?* u- r
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酒1湯匙公仔箱論壇8 _. B0 k3 j' n8 N
$ R; @: w. M$ d" s6 J8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
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: U2 a; z4 [4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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