 公仔箱論壇4 ~+ {: M- O- I+ u! w3 Y
/ b; s, ?: l% {" K B材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m: ]- O0 I/ b; C9 k
1 F; s6 r- [' a2 P- e8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb' ^% i; Y* i& ?" U' _
( ]8 l5 f, @4 `4 N+ x9 g5.39.217.77甜椒 1 個 [切粒]，
: g0 ?4 b% [8 F' z! _' ytvb now,tvbnow,bttvb
, g0 Q5 q" `6 u5.39.217.77蒜頭 2 粒 [切碎]* \6 D, t$ M y
公仔箱論壇4 e& i, [9 ?6 |1 F
製法：tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 s _; s& D' [0 }
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。$ C- I6 X0 @7 Y% _0 A% Z4 b! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 |# h! i. a3 g) L5 Y
調味：
$ b! O3 p2 c$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
6 n! k d: X$ K9 g c5.39.217.77
% w& ]6 j# S1 s* M: Ntvb now,tvbnow,bttvb
, V! |6 p0 s$ j0 D更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 