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材料：3 `" U- q( x0 l Z& \- c
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]， V; X0 Z0 t" a% H+ X9 S
5.39.217.77* E' c6 V! o' |
甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]
% M$ o/ e2 \9 j' Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) f" W6 Y8 s& E0 |4 T
製法：
* `, P- [& k! B5 k( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb* Z; L: K# Z' G) j0 S
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L4 L s: l. j& Y( C0 D+ p
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# a G/ @- ]- z8 f/ _' c4 a
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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