[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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+ i4 y- h* ?/ S5 ?: P9 K/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：! j$ B; C" j6 u" a" x+ U
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，$ v, i% J0 p& @, a

2 a0 o3 R4 J- }+ Q# L9 |0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇3 b5 ^9 L% {/ ]# x% g/ S

1 U+ D* y: m# H' D製法：
: E+ D% v; Z% S4 @1 m1 A! N* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
/ U8 J% `) z' _! m7 q& m9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙; s# h" L0 J( c7 c; i- M+ s: W/ c

2 P# w2 p# r: n, V. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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