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1 q* i$ f( U/ s. L- `. B材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇0 T1 W8 b3 C6 C1 l7 @
7 d j' z8 X" f0 v3 l. E4 k( xtvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒]，
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1 J+ E4 R% @4 x公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]) T! K* k9 K+ Q( o/ v
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製法：公仔箱論壇. S/ B: {7 \& H/ a) o7 P! v
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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. k1 j8 U( L9 Q3 L# L- d3 Z調味：
( e- `9 E6 J% A5 v u, r/ `( ]1 D公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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