請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
2 T" S Q3 ^; O; u2 ]8 v. }4 j5.39.217.77中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。公仔箱論壇- K' v1 z5 O) o2 y/ s1 D: N' p
1 a) A+ m# z2 N$ U黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {: @: P& E O
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖$ l$ p/ i/ n+ v+ X- R0 ]" r
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。5.39.217.77/ k0 H/ y1 e; [8 e9 Y; O$ |- |0 N' C9 b
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 {+ b, n8 d
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。5.39.217.77) c% g: |1 a% L& j
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; o8 e" Y" n4 i' R
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上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。& _# I6 G1 b0 k( i4 N: N: Y
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
* D& e+ s/ l/ J" |0 w! p2 c3 @5.39.217.77女人愛美，先養好「脾氣」！
$ ]9 K( _* o" Q+ n$ `! i中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。5.39.217.77# K+ _2 |0 \2 P" D% \" e, T6 A) C
【黨蔘紅棗茶】1 W; R R Y4 v# _. }
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
) l1 Y3 X$ g4 ?1 c5.39.217.77作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。公仔箱論壇; }# d& E3 Y$ f( N1 M
備註：) P8 p, \, d% |6 X9 x
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
/ c) i! I9 r4 R' u. `公仔箱論壇若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
; V+ L' m, r9 u* t* {0 a若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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