婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。5.39.217.774 z& w. T. o, J2 A, s
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。5.39.217.77# E6 i5 K4 ?- J6 Y: H; g
沙參玉竹燉椰子
" k! j b8 _) G, ` 材料5.39.217.779 V! o5 T& g T
雞半隻
9 w' z" H& b/ Y- i1 N. j, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子肉一個5.39.217.77. u( @" k% K' Q
沙參二両
2 M! k+ B; F' rtvb now,tvbnow,bttvb 玉竹二両5.39.217.778 g; m9 z& i W& G5 U8 p; G6 u0 j
雪耳四両公仔箱論壇' ~% c2 @& R# |$ q( t; J
鹽及水各適量
7 r$ _& W' {9 v+ U: S8 \0 r% T$ E, X 製法
' ~7 D, ]$ A0 s" T1 w" ^3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
/ ^6 s& J$ {4 ~& y# T( b% g8 R! L5.39.217.77 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。4 {# V& v/ L( B; @& ]5 { T
食用效果
5 o9 `) ?- z# K9 n8 v# P4 z 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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