[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
8 ~! {( V5 i5 N  }  r. ~tvb now,tvbnow,bttvb　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
9 K9 I* M1 A& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參玉竹燉椰子1 w- Y- q# F2 v1 M3 U8 X' S; @
　　材料5.39.217.77" B, o# Y4 |0 C, I' n1 D$ {
　　雞半隻% o: v9 Z4 B4 _: R: k
　　椰子肉一個公仔箱論壇; h) f" I4 j3 t( K$ H
　　沙參二両
2 w9 [1 u* c3 w& C  U5.39.217.77　　玉竹二両* D, W+ v9 k. J* y2 l7 c& {" j
　　雪耳四両
1 J0 f! P0 Y# W1 A4 ?: F. u　　鹽及水各適量
3 D  C5 H6 }: O5 v, B5.39.217.77　　製法
: @; s0 b) |9 D9 L7 a, X$ q公仔箱論壇　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
4 v/ C* G) ]5 l3 Q0 w　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
9 C2 t! W# R! ~+ ~( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果. w3 y1 \- {$ l4 d5 X
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。