製作時間:5~7分鐘
1 o7 g B- D: u4 m% V. Q製作份量:2人份 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z! S3 c. B$ }8 h+ L0 r
; V }- q) S+ ^* Q材料:
3 a" m) F; s: K/ c& C5.39.217.77鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克2 N' `5 c6 H: B! t6 C# p; f! f
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半6 ]1 s" v8 u7 L+ N2 f! [: `
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許tvb now,tvbnow,bttvb" _& { s, @( Z g
* k3 e: ]4 G5 q; S2 A$ @: }6 |5.39.217.77作法: / W! a& j/ N) Q5 B
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。5.39.217.77+ { E1 s& J9 f' |1 N
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。" _3 G1 F' \3 M3 T! |
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
2 i* G; `. T% v2 m5 G; ~' G$ P4.紅甜椒去籽切成條狀。
7 N$ L+ {: D$ q! J* u公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱,放入洋蔥絲炒香。5.39.217.77) |1 z4 |4 Z" ^* ~' `+ g
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香,倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
, o" ]; A4 Y8 _* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱,略以鹽巴調味。5.39.217.777 y- c9 V: o) \2 S
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |