不吃药之排毒四法tvb now,tvbnow,bttvb% t2 U! }3 W( I+ O8 a
, Q9 B( w1 B% L& `) |; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。5.39.217.779 g5 u% B2 n! q0 @3 H) O) p: q
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主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb+ G; j0 b- P. N
* Q) ^/ ^. p' j) r% P 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，5 H6 O9 v( G+ W. E- S. B6 ^; ~
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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运动出汗法：
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) w& C% L5 b" M4 u( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。公仔箱論壇 H1 {2 @) Q- n+ w( B1 P
) K0 K+ @- w& s4 g. Atvb now,tvbnow,bttvb 巧用食物法：
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
' z$ @: Q: c4 w$ R C从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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/ p' Z, C4 s3 U* O4 B- w4 s( J公仔箱論壇 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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/ U" Q" H% E1 e* H) a9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
- q* _5 Z% [8 t0 Q& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.77" d1 ?& k* h8 `8 L x
# v3 c* l5 c* c( K2 y, s: z0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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