不吃药之排毒四法公仔箱論壇5 W6 d7 M# `) a- T" v
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }4 p4 _" p. N7 O. L
4 s2 _2 W* @& f* }7 u* H( `: W# T9 @$ }5.39.217.77 主动咳嗽法：5.39.217.772 D6 u7 X7 R1 h* b* _+ _6 f
; m4 j4 D! O! h' i$ p公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b: t O. G3 [- B
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饮水冲洗法：tvb now,tvbnow,bttvb% a3 G8 e0 r# e. X% J
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，. z- c2 A7 b1 ^. M3 x3 x
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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+ z0 l0 s3 k; \, c# r8 N/ @8 O公仔箱論壇 运动出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ h u$ q% C2 g' S0 v
' L# ?8 Y9 j/ c5.39.217.77 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。7 ~4 ~ U0 ^6 a" r- O# }
& Z! B. V! R5 [ H/ G3 R 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
) h# q- y9 |" R5 y6 Y# s公仔箱論壇从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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6 @0 V0 ^! S7 f9 C" ~+ \5.39.217.77 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
/ @ x/ Z( R3 |% w+ o! T公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。公仔箱論壇" |! a* n4 j' t! K* e
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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