不吃药之排毒四法' j/ Z7 W$ ^9 Z! C( s% i
+ H0 L# e6 s+ M! g4 a5 w- h 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _( r3 l, a. ?9 `) i4 u8 q* n7 g
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主动咳嗽法：
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
# t+ q+ l" C6 P+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 @+ c0 B2 C. D# u3 |$ B0 n: w
饮水冲洗法：5.39.217.772 R( Y3 W, U9 d+ C
+ t3 U" E" ], D+ t 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 U" r _1 k/ p* U
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。7 ]+ X) D- |2 D5 L6 D# _
6 u. k) J" @5 S5.39.217.77 运动出汗法：
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$ F) z' q$ H. K, K1 ?2 V( g公仔箱論壇 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb) e1 I1 V1 S2 K8 a/ u4 e1 ^
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，5 C' h; d; N* w+ A- U. d
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。公仔箱論壇 L) o' w( P. s7 Y5 a: u
& A& A( S# w) T 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。. o: H5 W6 _5 y I0 `6 O% N9 y2 \0 J
( I2 j- B* ]$ { 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- k) D9 o: b4 u1 H9 {
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.772 R2 O! S4 g2 k- R9 ?
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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