本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 5.39.217.777 k9 N" Z1 w$ y* ]% M2 z
" K" _6 ?! ]" b
现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
2 z' ?( v( |( Q: B! Xtvb now,tvbnow,bttvb
) N8 L9 S; `$ R7 T绿豆薏仁养生茶
7 t& y! c- N- ~7 ?绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。9 f" N9 Y& x6 b& @* F- J, c
公仔箱論壇, q- `& } U% Y/ i& l. L: r
绿养生茶tvb now,tvbnow,bttvb4 e* `0 p6 @2 u0 Z( j
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
0 Y5 f/ C; ^$ ltvb now,tvbnow,bttvb9 u& v+ g" c' o( J/ M \3 z! z
枸杞养生茶5.39.217.77: ^. B5 {1 Q- \) l$ c8 F8 b( }
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。) M5 f/ v" X. l9 P
+ |- |6 L8 O; Y$ B0 E: z菊花养生茶公仔箱論壇) l$ G- N' X* @5 ^8 Z
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。. S, \0 I# h' r7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: [6 T9 E$ i4 A8 L5 E$ w2 h
决名子养生茶5.39.217.77- s- }0 G& ]$ r# t9 P
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。公仔箱論壇0 L+ o3 u3 t- D
5 Y1 v) l% e; T7 O! C# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲养生茶
( | c8 I3 c0 w( q5.39.217.77杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
. m: S7 y! I9 i! H0 B; J5.39.217.77
' o) z% B; ?+ k/ U, k水梨红枣蜂蜜养生茶公仔箱論壇. v- k( P! W0 \- P7 u' O5 d
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。3 N( y9 n& _" y. V: ?& ^* b0 I
* w6 _, A. P$ N o+ `银杞季养茶
# x1 Y# }5 V7 h5.39.217.77银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。tvb now,tvbnow,bttvb. r, Z2 H }6 N+ `+ U
8 H% n; c* J0 y& j$ c玫瑰护肤养生茶tvb now,tvbnow,bttvb; Q' E7 M) G( G5 q) p; Y) O
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
( x& h. z$ B, X+ ^3 |
5 P% m* V3 D P( C R/ @4 p公仔箱論壇绿豆菊花养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 z0 {6 m& t1 Y4 x
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。tvb now,tvbnow,bttvb- j/ u' h' h _2 R
6 \8 ~8 ^" s {2 S* ` `6 Q
山楂养生茶tvb now,tvbnow,bttvb k; d# }( U1 C
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
) M# u& @% a% k8 Q) Y8 n
5 z- _" m/ u6 H2 D3 r2 Z: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 K9 y! E) ~# X. j9 k& d: j& n
3 _: [& R# x( H5.39.217.77/ d3 u# _# h8 p3 {9 i
|
發表於 2011-4-20 08:44 PM
| 