本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
( S7 r U4 a g, a# f- C: k0 C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 z# S2 W2 ]2 g, p
现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。5.39.217.779 ?# @, L; m4 p7 ^; F
" F8 h6 [/ Z9 `& l% B+ ^7 v5.39.217.77绿豆薏仁养生茶
" p- L5 \7 E, o* G+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
! j& G$ B) c: V* Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: [# Z+ k" m* b [& Q9 [5 g
绿养生茶tvb now,tvbnow,bttvb* p9 |4 S1 E/ k8 x+ B' C
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3 H# p$ ^; X2 Btvb now,tvbnow,bttvb
, e5 c$ m; [, ^, T1 S枸杞养生茶tvb now,tvbnow,bttvb$ v. J6 \- ~- a9 R- P
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
]# I! C2 C. z9 _ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% N- Q- s. _! d6 k0 m" A
菊花养生茶
7 Z. B, }# x* B/ O$ s有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
: [; x3 d. l. W) e7 F# J r公仔箱論壇
$ \9 i5 S) m- I: s决名子养生茶
7 n4 l* c7 u: ~2 Q2 V0 d# S5.39.217.77 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
4 l; c! F7 m& r* m( ^% W7 G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ t& a5 v' a/ w* M
杜仲养生茶
# t$ Q9 J* @; X5.39.217.77杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
, H" t5 ~4 @0 \: Y9 \, c' u公仔箱論壇, [) j3 R" b: b) [% {
水梨红枣蜂蜜养生茶公仔箱論壇' y$ V. x7 G2 g3 y
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
+ @2 a# z$ O) Q7 d4 E6 k+ _5 S5 p: {
银杞季养茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- }+ E1 c4 }+ k6 P! V
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% n4 [" A- A6 h. |/ Z
5.39.217.77# a- H. h, Z. W5 }% e+ q
玫瑰护肤养生茶% L4 E( M* u( [' |4 E$ v6 s
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
/ j9 U7 D0 _/ b& W% J5 V
4 Y# C s( `9 j" g; @" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆菊花养生茶
' c2 t- _* e1 @1 x( P4 }9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。5.39.217.774 U3 Z# K3 H1 _
: H5 z6 V5 [) w山楂养生茶tvb now,tvbnow,bttvb; S1 S8 w u& M e8 S1 x+ S; D
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
$ |4 p% a0 [% [0 [* X& V% H4 V& T" s
1 `: g7 B2 u2 h$ f" B5 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b3 F) I# F% A
tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 `5 p: ~6 u' j6 |% n
$ p- ?' k% V& Q9 a- v7 e公仔箱論壇 |
發表於 2011-4-20 08:44 PM
| 
