本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
1 P6 I, O4 P7 |5 r* y6 C4 c" L5.39.217.77
8 _: x; L' E/ C1 m7 ]. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
" H9 D2 Z! n, y7 m0 U5.39.217.77
% D w* r" F1 A- L/ ttvb now,tvbnow,bttvb绿豆薏仁养生茶, T3 e; y" X! k2 p7 Q% }
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
' N+ W6 ^' ` ~& v6 h
( l8 e* k3 c9 p5 D n( H' M0 O* f绿养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ J0 E* b# p) \# l/ d% |8 l! x
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ G" e5 P5 \* U# F- M4 w( E
) ?5 U. ]' H8 e& e |' j公仔箱論壇枸杞养生茶 N4 d) E. A' A
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
% u/ |/ g* e, _, A" ?. ~# Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 [% n$ b8 d, A8 e0 [3 Y菊花养生茶5.39.217.770 m0 ?7 i9 m4 `( h- o1 }0 K
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
# Y7 ^& g! X" Q1 e' A& itvb now,tvbnow,bttvb8 u+ w5 y- Q# M. b# ^4 g) I; s" k
决名子养生茶' x! n, A2 F g: A# `$ v# s/ s6 y7 u7 ?
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
* r8 v. p) I' v/ x0 u% u/ B. X5.39.217.77
% X p/ p& ^" k# R" x- J* \5.39.217.77杜仲养生茶公仔箱論壇+ F( V j5 _- m5 c$ a
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。" o$ f; r V: f
9 y5 B# I: F0 e4 T3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨红枣蜂蜜养生茶
: o! M' q2 c0 ~$ {8 m5.39.217.77梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。公仔箱論壇0 }8 [+ d4 a# B" E0 }5 T. u
, r2 ~, g n: V- t: d
银杞季养茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 {$ U6 ?4 I( _* K4 ?% F$ X
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
4 p' j2 H- B& y# C( x- M- q: ?
& T0 j+ L0 l% @" X6 n" \ K: ]玫瑰护肤养生茶2 j; I5 D6 a/ Q7 E
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
" P( G$ z( S9 _0 J" l1 _/ a4 O公仔箱論壇
% L& _2 q$ v/ `& }" |公仔箱論壇绿豆菊花养生茶3 T# z# ]7 h0 {' `$ G6 @; n3 y
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
1 z7 s+ w6 ^- a$ g. vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ `# J1 i A1 I
山楂养生茶
0 y q: s, q9 h* s0 L% E4 B5 }生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
, g- Z$ p6 N6 e& B( x公仔箱論壇
- o0 f% @0 p' M; {. t( r公仔箱論壇5.39.217.77 W5 `8 e; Q7 f- t3 J6 g0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l# J! s3 G8 A: \* Z+ f( c) f' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# Y/ w) q7 ~$ @
|
發表於 2011-4-20 08:44 PM
| 
