一、預防乳腺癌
: q6 H/ A; d* l7 M, _( @4 d7 X現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，" o' ]0 h5 G6 {) R
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
1 {! K( l1 `: `8 [; \甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
$ b/ P5 B, w, K3 Q5 D' b專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇# v* V( J0 z2 X, C6 v
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
) {3 x# ]) s: W* A7 F7 {9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。- U1 W3 t( `* { B4 `
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
! |6 I5 B' U0 F1 W, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，+ J- c/ N; y: z3 J0 b- e
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，3 O: L. V/ N! ` x! Z- T
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，) J3 g* |. U+ W( W& k; V: V
同時更好預防乳腺癌的功效。
9 Q) _6 F6 j8 Z9 I5.39.217.77! P2 j- Z5 `+ @" Q7 ^# Z8 }
二、降低膽固醇
5 t, ]: @# q9 j7 I% l( ]$ otvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
- v2 g: v0 I6 [! v' c5.39.217.77而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
, Y! f" u. U3 v6 w! A2 ?適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇8 I) f' ]; I# c4 ]: r4 e6 d* F
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
) C$ a% R. X2 l+ D* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.77( J1 q+ B; g2 a! Y6 {: l) ]
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三、預防中風6 P" N/ G8 B" g
全麥食品中的營養非常豐富，
. M& ]) [" ?/ g9 L2 _( e3 ?不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
2 [. k9 }: l; G% I# t2 p D5.39.217.77小麥胚同樣非常的豐富，
9 R ~1 q Z( D$ r$ Stvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
/ F& ?6 A9 {& f8 Z! o5 N0 c更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
4 A1 c, h% c0 G& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
* w4 M7 f+ @! L6 s/ f* x甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, ]2 Q5 s, G* ^2 S( [* K/ m
2 T! `% B* T2 ?: E& C7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、促進腸胃蠕動0 S( y( k$ V+ O* A# T# H
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
& [/ u# l# o. ^1 V4 v) dtvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
7 }; ?# e& [/ K6 T從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇& V' y0 C) E. K: J: C0 |4 |
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
1 p5 ?: o' p$ O: R& g& F |% H5.39.217.77全麥食品中的纖維素和某些澱粉
7 D# [# s8 v( s7 |8 ]* L能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
- H0 p& a [$ q4 F' T公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，5.39.217.77/ d) e; s/ U) T0 B8 g% Q" H
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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