【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。5.39.217.777 c7 q# B/ K% F" B+ }, T
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
7 `0 b. w2 d0 x. O4 W5.39.217.77尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
5 _0 u+ L) R# m, o+ {- P& [" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。! L. C+ E$ ~+ `# f) w! }4 B
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
, o, u" S U, w. ^6 k0 X公仔箱論壇防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
" P+ J' {; T' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
$ z9 S7 ^" ~- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。公仔箱論壇+ K7 B# n! T. S( p [/ L
推薦食材1／紅豆
; `: Q2 U6 Y; D4 W0 d: X+ U性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。5.39.217.77- v, O8 a$ v! l4 u: ^
推薦食材2／綠豆
5 l$ a4 f5 Z% [性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
; U2 W0 H6 x3 l7 C3 c; [% H推薦食材3／荸薺- A: M8 ^# s3 I7 g2 {3 d
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 Q. O$ u' k# k6 U
推薦食材4／車前子5.39.217.77$ u7 G Y4 b, ?" Q' g; c
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。公仔箱論壇4 p! l3 w5 v3 B/ S
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
8 c h. U" M3 w- ^. J+ d. K3 a擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
/ \" ^; B+ j ^: J" P5.39.217.77此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：2 f- [8 Q0 q U, D5 I. c# F: W& Q* s k
★薏仁綠豆粥5.39.217.77 ~0 |7 S9 T7 R/ R7 E9 ?/ G7 O/ }/ U; A
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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2 S3 U" E: ]$ X) c/ i6 A/ G, [2 e5.39.217.77●作法：公仔箱論壇- Z& S: I$ ]2 D3 y/ X
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。公仔箱論壇6 G& ]8 R6 P( N" S6 \( l
2 ^0 Z, @8 S: m( F6 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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) J$ \8 _6 Z& p5.39.217.773.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P5 Z; z/ C0 r5 q5 i( v
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/ P) |0 { Q6 Y1 A9 T ]% z●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。公仔箱論壇+ j* y$ i" U# Z( \9 [ J
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( e) c) N4 A3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇8 m9 w5 ~- }* I* r5 R
★通草車前子茶tvb now,tvbnow,bttvb' I; d& w- L* w2 U, d! n& O
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。5.39.217.77& b' K7 j/ Q7 f- {0 }
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●作法：' |5 i2 F. Z. W3 g
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。5.39.217.77( j! i6 L6 j( U& s
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& ?6 U! J) J5 Z% {4 W' ]
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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