【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
# U+ {) \ ]/ ]( p- I& J; o* @/ _0 U% Q/ c 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！- ]. {7 ?- k8 {' _: D3 n- }
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
2 h& H! i) ]! y3 P- Vtvb now,tvbnow,bttvb「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ y+ d' ~4 [4 S' q6 J1 D
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
5 c. r8 B* Q& v7 {! U2 Rtvb now,tvbnow,bttvb防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 Z" B0 [/ z# @
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
) `4 D! Q2 m4 c. ~+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。5.39.217.77- w- A# R% c" r3 ^- P: w6 H
推薦食材1／紅豆
6 ^) D+ ~4 @: I W性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。tvb now,tvbnow,bttvb+ M; y* P. d: f! \
推薦食材2／綠豆5.39.217.77' x- X& s6 I) v% e! O$ n
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 _: d' s( G. A9 b s9 T, x1 i, X- c
推薦食材3／荸薺7 `; I# ?& w: p
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
# Q, Z- n' c# ~0 Mtvb now,tvbnow,bttvb推薦食材4／車前子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s: y6 }9 W! e2 k; w5 i6 T
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( v2 [" T G) X
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇2 |+ L' N; Z' i- @3 ?% d; p
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& c$ ~# Z+ C7 {2 x A" \) K- ?# K
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
+ {- y2 ~' B5 s7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★薏仁綠豆粥tvb now,tvbnow,bttvb- b8 x3 n, L: `: U. Y: m E
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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7 p9 X, ^; I+ |: w1 k# e●作法：
; Y) h; l- K2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
$ T0 y* r0 u% q" c7 q4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ U- n' J% \, l* g' R P
2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。, c; M- b D: m( |- W
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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! a e' A4 ]# a: S●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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" q8 E, V8 {/ _. ~8 B8 D# s4 K2 s 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
5 r/ h/ W5 b) F; `★通草車前子茶公仔箱論壇0 R, y$ v* M, B ^' K
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。 \7 C# n4 d0 L6 g7 X% q% M
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●作法：公仔箱論壇: C+ |" O7 U& _$ H
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
% S! J: \/ C1 n, y8 V2 O8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c( ^1 i$ T4 Z4 r& C2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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& `9 w, D3 Q: [1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入砂糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb: S9 k9 d% M2 f
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- T @8 V5 O4 c/ B4 ^& e0 \●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B+ Z9 K& m1 f% D/ Y! L/ P
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【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb: D3 D! E b/ R1 ~/ d, y
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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