茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
9 i" u0 p5 o+ p& p自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.779 B4 T" [- I3 u1 ], Y2 F; V* G
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：! M3 g" Q2 X g5 E8 ?6 ~1 L7 k+ y
紗布茶包袋
& ?: g3 p: k0 N公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb5 D; e1 J; r" f
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
9 y4 w/ ?' I& u2 I有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
$ z: d; R& r* G! u5 E) k v. N公仔箱論壇市售茶包袋5.39.217.771 n6 a' A7 ~5 q1 ]
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb4 x- Z& S! H, L7 \0 c9 q& w
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
e# k2 V1 e4 otvb now,tvbnow,bttvb紙茶包) F7 _ l9 Z. J; f E" O& |1 d: C
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb0 j; B, x' F' C) W
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
# Q, B0 @" P: }7 j% @公仔箱論壇【養腎專用茶包】
o! a+ G/ C* G0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* c, P+ \$ |( Z% r& @* }
鹿茸枸杞茶
7 e$ C5 ^( @0 v& H* S, [6 S5.39.217.77材料：鹿茸3克，枸杞子5克
, A4 a! W: W+ w6 d公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L9 K2 D' k5 r- n2 h& X3 c/ a
菟絲子茶1 l* u1 I7 v% l0 I0 K: I
材料：菟絲子10克，黑糖適量 0 }. X+ s E' F: R) k5 E
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb. K$ n; l" d o3 c# k; K u
益腎固精茶
$ k/ g5 n; F4 S1 s5.39.217.77材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 5.39.217.778 P% K. ?' @' O4 |6 B# p" S
益腎固精。1 A) d% m" C Y1 H
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb, A* C! d0 k0 m5 p S! @
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% U) z$ K% G* C! m
適用於冬季手腳冰涼。
; U( Z: w' k' @/ Q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻花椒茶
* }- X8 [/ P. D' _, F7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 5.39.217.775 N& u2 a% k" t G) P7 v& b
益精悅顏，保元固腎。tvb now,tvbnow,bttvb! B3 g' x" v- W, A; g S% f) O( m, Z
芝麻養血茶
3 I3 _( [2 B& d材料：黑芝麻6克，茶葉3克
+ U# O* k% b3 n* \9 Qtvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。
1 D. A3 O9 Q) Q( i( F' M& i5 j4 B芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 _7 i. @5 ~4 T6 c6 r- D4 c1 |
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 # m. U# g6 o* [! @1 [3 I s5 S
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% c" {; @( j
山藥白糖茶
9 x+ ` y' K2 i) |4 z0 J! ~& h% c5.39.217.77材料：山藥10克，白糖5克 ) e S1 C q# l$ R. _: N2 v
潤肺補脾，益腎固腸。
& B w/ o1 d% f山藥枸杞茶
/ Z% z4 B) C( u; C4 }6 d公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克
& m t# N5 Y' Utvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。. J" w5 ~/ W0 Q8 W1 Q0 r
【養肝專用茶包】, B, f. M" P0 p n$ j6 {5 r
5.39.217.772 D. ~- r7 t. R( K
陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇: H+ ~4 B1 `9 I1 H, F/ h
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
% N* P( o1 V$ `7 [4 k- ?) a公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.77: A0 @( W' `, i: Z, r
李子綠茶
% d3 g6 G# S) q, C' \4 z材料：李子1個剖開，綠茶5克
0 B4 G% D' X8 w9 i% t2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇. J9 L5 M$ z+ S0 A& v9 L
冬瓜皮薑茶
8 J' b( e+ `; ^& V! A; T3 H1 ?公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
3 x$ `+ q* I- Y2 m% V) ~. Q生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。tvb now,tvbnow,bttvb# ~: s3 a( ^6 k$ j$ {: `. m0 d
桑椹枸杞冰糖茶5.39.217.77 l0 _! z; B, q# H
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! m* d: S1 z+ p
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e9 a" F/ {0 t7 c
玫瑰麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb n- F" O) Y: t! W; b1 a
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 & ?: l( ^3 ^3 U: K& F
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ t% W; ]' m3 [6 J& B
陳皮山藥茶
1 E* ?6 S6 [- a. m! i1 w, B5.39.217.77材料：陳皮5克，淮山6克 ) f+ v$ k" e+ l. v2 o
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
3 _6 H8 |5 r1 ?5 l* m# Ntvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶
. _' E* l& n9 o+ A. C5.39.217.77材料：大黃5克，生薑2片
2 K9 E0 ~, S# q5.39.217.77清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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