茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
1 @4 ^; v3 B: B0 X3 xtvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
% A y8 K* B' }$ [享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb) e- N$ M/ r. I7 `
紗布茶包袋公仔箱論壇, G+ m1 }1 y; a# E
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q; A9 M+ ^* F: ]9 l$ Q# X# [
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。7 a2 g6 j( U# |- G( `: x
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
! P; |6 z; u1 o4 X1 ? E, D1 E市售茶包袋
9 m. n$ i$ n, \. R5.39.217.77市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
7 P5 o. [. U1 j/ c! l市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
" x' B ?- Z1 w: H8 e, [5.39.217.77紙茶包
8 U; E C w5 m# A選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
! Q+ w$ }4 }% }- }! W1 k1 f- [5.39.217.77紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
- W& O: X7 x2 w; Y& [【養腎專用茶包】
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8 ?) D8 A# ]+ G. D& b) h公仔箱論壇鹿茸枸杞茶公仔箱論壇& ~3 K6 I- ]' r
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
- I" O: z/ k# x. X& f1 |5.39.217.77補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb7 z5 a9 B$ ~- L }2 K+ W: B* H
菟絲子茶公仔箱論壇$ P8 N0 d" |' _. D" D/ E# l7 g
材料：菟絲子10克，黑糖適量 5.39.217.774 o @4 O* R* ]4 q8 i! \
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
0 K; \7 o$ E1 h益腎固精茶5.39.217.771 N$ s, b ^0 E* H- U' k" ^
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb( ?" V. `/ Z' P
益腎固精。
- z# m" @. N ?7 d l5 }tvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
/ K ^0 y# p6 @, `: L材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb) E* {9 @, S6 n- R5 s0 f/ D8 f
適用於冬季手腳冰涼。5.39.217.770 n9 ^: E* E. E; e8 M" ~3 V, b1 L
芝麻花椒茶公仔箱論壇0 N/ ]4 \$ S* y
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
, _! M5 L6 Y- F* H% r( Y益精悅顏，保元固腎。
* H1 X9 I" e# j; _7 a5 P; s芝麻養血茶公仔箱論壇2 u" x/ O9 t& h( T- w
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
: [5 D Q# \& T1 w) M+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。
8 |8 H9 ^! f1 u+ P6 k7 x, Vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻鹽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' ]/ y: j/ S. c' [
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( a5 C* r; a' V
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇0 R) w% l8 X: w, ~) T4 z
山藥白糖茶
) d- x/ ^* O# R s8 \1 N* vtvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克
7 }2 g( ?4 G( a5 \% n7 ptvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。% N; x; {- N+ Z6 F/ ^. W9 f
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb! V2 l" R3 H- M2 F' L3 L z, e. H4 k0 {
山藥20克，枸杞子10克
|7 n& m& m" N5 i5.39.217.77養陰滋腎，腎陽不足。
/ \: w. L( I: }5 O) g! m. \. s8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養肝專用茶包】
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5 I4 D: h1 B) P" l# X: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮柚子蜂蜜茶0 T0 B" q) |) M+ Y9 Z* j/ x
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ M& _2 F& c& g) A9 o8 H公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
3 |1 q& f& B1 M7 F5 `) {: wtvb now,tvbnow,bttvb李子綠茶公仔箱論壇0 R) Z" |# E$ v2 D
材料：李子1個剖開，綠茶5克
. ?8 Y2 J7 i: m; M5 E) E% }tvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。5.39.217.77& v7 Z$ v) a! |! `' f7 V" T& F
冬瓜皮薑茶8 Z( r# Y: |! x7 X5 w5 H- l
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇0 ~+ @3 p% [" h8 f+ p% R' i
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.77' t+ o# U' t% q6 B6 Y* Y
桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇7 y. } u; h- i$ P" w- Z& a f% e
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
0 ] u/ g. U; S" I3 ~3 p: Q6 P5.39.217.77滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
' V. x2 A8 E3 `公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
+ r2 k4 z, G6 S$ \; B q; N材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb% u. N; u; J7 W! z
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
4 Q3 S ^* V+ p# [# l4 _" ^tvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶5.39.217.77+ ?! I: `3 A+ Z, E, y5 X
材料：陳皮5克，淮山6克
" G. j9 p- P% T' g# }適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。& O9 C) {! M6 a
大黃生薑茶
! _# u6 x, S5 W e- n$ b公仔箱論壇材料：大黃5克，生薑2片
* ]' ]- I a7 B清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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