茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
/ o! X/ z; _8 J0 q自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。3 w# Z: V# ?; i1 ]) C- |+ Y
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
! I$ [: z& o% htvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋
2 b! J0 b# y% p5 t, k1 ?公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。/ K* m+ m0 G5 i% n Z- ^0 @
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
0 G- d N5 j/ M/ e" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 : y1 p' F8 b+ I2 X5 |& j4 C
市售茶包袋
) T& c6 u) J. O# E# _市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 P# n& d3 }7 b! h+ U
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ n9 m! P. l q% q
紙茶包
+ F& l! v | T7 I! w2 [; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇3 o6 A+ ^& r+ S
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb& n* t2 m8 |( P3 R `% m
【養腎專用茶包】公仔箱論壇( u5 S$ x, n$ Y; T p/ p
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鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' o; Z' X% E2 f* ~% n- Z: d$ N
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb w6 v; E; B( e$ B; H8 V/ }
補腎陽，益精血，強筋骨。5.39.217.77$ h! n% p- w; a- Z: r' p
菟絲子茶
4 u6 ~' `1 r) ~6 K2 S材料：菟絲子10克，黑糖適量 1 C, r, b; W# ^( V/ s7 T9 C
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。1 ^3 ]. V" n( h' q
益腎固精茶
2 }4 F" w* Q: O/ F7 }6 p1 p8 [% I材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
& E, O; }6 v* y0 \3 }; t+ y7 U公仔箱論壇益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb% h, r5 v% E1 p' I
仙靈木瓜茶
/ C& i' @+ N1 D( C2 F5 ?; G材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
9 Q# A6 V8 P: c( y2 Y, l7 |8 Ztvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* y8 ?# u" a! v8 g* T3 e9 P
芝麻花椒茶
5 O3 q$ f; z) t5.39.217.77材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
|8 s1 u# w& s益精悅顏，保元固腎。
" N2 o. c* S, t, B5 X5.39.217.77芝麻養血茶
' C, B; F7 ]/ o: Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.77* p, r: N# @; q+ w6 @
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb$ b" o5 a% q& j* r1 U' |
芝麻鹽茶
; h; x% k9 M8 V4 v' ^+ j5.39.217.77材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
9 x& m' K: r- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
- p0 b6 i2 u) J公仔箱論壇山藥白糖茶+ H/ J6 N) E$ x( y5 |$ y8 C+ Y& G
材料：山藥10克，白糖5克 ) l. A: g; W8 E+ {1 Q9 }' c6 k. [
潤肺補脾，益腎固腸。1 X# P" H( t9 ^# X4 F; C# M# t
山藥枸杞茶
$ Q5 I7 D+ s# d- a) Q5.39.217.77山藥20克，枸杞子10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M) w- y! X% Z- ]( x) i: S
養陰滋腎，腎陽不足。5.39.217.77* S1 R7 L! B0 X1 Y- P4 D: m* H& K ?
【養肝專用茶包】公仔箱論壇$ N8 ?5 z1 C$ F# O( Y4 r
7 T4 O' W6 P, M1 W9 Y2 Qtvb now,tvbnow,bttvb陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇' f% o) D) H; q
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb: y) `4 V( J& \/ n" }# ~
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
# `" ^0 k& h; d x5 i公仔箱論壇李子綠茶
7 j- e9 r- j: A# J. u6 v, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克
: Q9 H+ a* j7 h0 f6 `) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
& Z8 B* d6 C2 a/ R' G1 k冬瓜皮薑茶
+ u& ^* y( t: K5 u* {5 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 , v: A; U9 w2 C+ r0 b: G0 z- _$ S
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.77: o2 `# A6 f: g. B3 R& F
桑椹枸杞冰糖茶
; @ z# o) y+ v/ K5 n( ^公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 5.39.217.77, v2 M r/ J3 A ~3 e( s- T7 @
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H. b# ?3 Z8 X: z) U1 ~& Q
玫瑰麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb- T9 E2 G, z$ D
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
- S& W s' ~& qtvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
4 u" |5 a1 }6 t. j: X4 f4 g6 N7 z$ w陳皮山藥茶
' _. Q1 j* t$ o; Y材料：陳皮5克，淮山6克
1 M% W/ K& m6 ~* b. U1 k1 g2 o適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
2 ~$ @4 d# T) V+ f1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大黃生薑茶
( I: G; j+ q4 k, S" \! ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb+ R, r, S2 o4 |
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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