全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
! t f+ R6 j2 X% G# z5.39.217.77 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
1 b/ l2 ?4 m, u9 M0 S! ?! ~, S7 G. y公仔箱論壇與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 g4 k: k5 ]1 p! U
【10招減少鉛暴露】
0 |- G! j- x7 s% i* {: U+ z2 l5.39.217.77鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
: ?; O! o( n" L/ s/ H* e/ N& t' Rtvb now,tvbnow,bttvb1.
. U! `$ M; M7 c3 d! C# q3 K公仔箱論壇定期清洗水塔。
0 h" I( M2 u0 N& E5 Atvb now,tvbnow,bttvb4 n6 W3 |8 p% Q* j6 f1 ]
2.8 J0 d) r" y# ?3 e+ G7 W& k6 D/ P, N
取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。5.39.217.778 x8 ]5 o1 v. p' v5 ^! A
3 |/ _5 w4 y2 s, i2 |! l3 ~* n3.- w4 K( ?8 [9 I9 t7 t3 w2 i
不服用來路不明的中、草藥。
* n( Y+ |4 l( d2 [$ g n; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l% m* c0 X9 v' w* W' [9 N- g5.39.217.774.
5 W0 y; G' @7 u# ?4 q+ l9 j不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
+ q3 R) K4 S8 q1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# t2 G! I. v& T4 f% {. ~
5.
6 g$ E( `( r1 Z% q9 K$ ~8 b5.39.217.77不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
" T) V! i8 s& F" U( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^* H. k# v P7 h% e& l5.39.217.776.
& C/ @; |! v! _; c( P2 _公仔箱論壇彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。 c( D- h% r, ]0 F# T3 ?7 |3 N8 D
5.39.217.77; W- q8 Q' ?% @( V1 T, q
7.
1 T, m$ O: a% S# ]+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。公仔箱論壇: p$ ]- e# D/ s7 v' [
) H! A7 E1 R7 b$ A% j) ~& k% _+ A0 P
8.
; y* r, w! R1 L2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。5.39.217.778 N+ v" J4 K6 J4 U8 D, O
b# s- x! ~% Q3 \( i" h& h5.39.217.779.tvb now,tvbnow,bttvb: z( W0 ~1 Y5 s) V
血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。tvb now,tvbnow,bttvb& F& n. F1 \# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N; c* R' L- X* s
10.
% E+ N! w9 m' b1 K5 N5.39.217.77多運動排汗。# o, Q ^9 w, ]( b
2 O2 p. }$ i# w+ X/ W( {資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
| 
