全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。公仔箱論壇! X/ g% S$ A8 b8 U8 A2 h
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。" Y% c J% Y/ E( w7 Q2 C
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
8 u7 s( G8 V; m. A* P& f/ xtvb now,tvbnow,bttvb【10招減少鉛暴露】
9 d5 \9 b% W/ r- Z鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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9 |5 M, M3 A, g* ~$ J" @0 itvb now,tvbnow,bttvb定期清洗水塔。
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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( |$ z1 u/ s. j2 ?公仔箱論壇3.5.39.217.77( B7 c7 o: G; t& K# {
不服用來路不明的中、草藥。
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4.
% F' B/ M. y4 C( }6 a& O( h0 D5.39.217.77不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。2 ?; b. p$ \! U1 k9 [# ~; l9 ?/ J
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。公仔箱論壇& o6 h! i4 j: H; f, l
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。5.39.217.773 t% X: _( F7 o! {* s6 z0 T/ Z
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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