肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 p$ f' R4 g8 m
禁用食物
& N' A% S7 `3 b# [- A 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物公仔箱論壇4 o4 j4 R2 b0 z# s% @
生活調理原則
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* e3 \+ l& R; g2 n9 M; k# K● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
' Z8 h$ K: W6 _3 o* h9 \: r6 t5.39.217.77● 平時避免長時間使用電腦、看電視。+ k# t. r+ [' Q; E: ?/ s
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。tvb now,tvbnow,bttvb0 @, S7 {2 v; u0 s: L, r) G
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。公仔箱論壇' P; B; g2 M; K- ^1 R" l
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中醫專家獻技TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 p+ A/ A" y/ X$ @: m8 [
' Q# Q4 S* S7 F0 [1 Z公仔箱論壇生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb% m4 `7 {3 D: s: h* u# o; h8 d
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 v; U0 K+ u7 Q5 \+ {% [
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb' k, X/ `2 p+ |( ]; `: m
2 T! U) E% N2 P8 {4 h眼睛乾澀的食療方：百合茶5.39.217.770 W8 ^4 X; H) K; |! b4 Z% ]+ z
S( z# H- Q: s+ W 材料：百合20克。
$ w& }% f7 u2 e做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
& E4 W e2 @6 L" E9 S2 T3 L5.39.217.77用法：每日代茶頻飲。
( g% G! ?8 d& ]2 w3 I; d d功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
' c, c% @ H( i) \【延伸閱讀】
1 ^6 Z4 C: T8 A8 ?# M* n電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 公仔箱論壇) f! k' ~% F! \$ E; P; T# J1 m
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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