肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
( M- ^( {6 t/ k$ D q+ {* u3 e禁用食物
* [) s6 D3 i# w z2 { 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物3 a5 l& w1 b- ]6 [# ?, r/ k
生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
) m' K% x$ v5 e$ f5.39.217.77● 平時避免長時間使用電腦、看電視。1 G; z j' ]% p$ I) T# C/ t7 J
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。tvb now,tvbnow,bttvb; e1 y) J+ ], x9 u {
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; _1 a! y5 I+ R
7 E0 @7 m1 E/ p5.39.217.77中醫專家獻技
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# W; ?2 s! `2 x* L2 y* e: Ptvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb, @% Y4 M2 |$ r/ v V
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇- I! m# w" ], p' [) U/ E$ o
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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1 ~' A* r9 v" o. N0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：百合20克。公仔箱論壇* }1 n6 r( a! b% x. A
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y& V% t4 ]- w$ B6 M: ]( h+ g
用法：每日代茶頻飲。/ D: K ~3 y8 p
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
; u( q# P- I: D% [) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【延伸閱讀】/ ?+ W5 t& h ?& y
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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