有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
* a5 H! v+ Z6 D' F! o5.39.217.77這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
* y `) N+ N( l0 _( q% G5.39.217.77隨時都能輕鬆做的暖薑食譜公仔箱論壇; N0 t& }6 }# O# f: M
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
* C* p9 ~! R2 M7 O# p$ f( k; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法／（2杯米）tvb now,tvbnow,bttvb3 s* G9 L7 {# h+ Y
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
9 e1 ?! p% z# _- _/ a3 w* |( g公仔箱論壇2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
% d( B* J. ~- b; [' r& y( o暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 u0 o4 L* j6 \# a* z ]
做法／
) _/ n6 F9 j( @5 l8 x2 r3 a+ B1）把100g的生薑連皮切成細絲。
4 H( E. k h4 ]8 l2 u& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
2 U6 x" x, w t( G1 K' ~- C" @5.39.217.773）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
6 X4 v( X( w K3 S$ }, ^' s谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。
+ s/ N2 T% G% U, R6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法／
& d, f9 K% N$ C V z; f) i公仔箱論壇1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。5.39.217.77; y! y' Y, f1 t& n5 L. |) L/ F
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
4 L% {3 R3 C( v. }* C1 T9 _簡單的暖薑飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" K: M) E0 {, ?& c# z
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
/ N8 N* W5 J3 k# [0 B" V- @2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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