眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。% o3 v8 k4 ^7 g! k
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: [, z2 w$ E/ w* e7 k' k1 p
養生要點5.39.217.77/ E1 B' i) [4 R( O
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
* w4 t( q% |3 Y0 d; n x; u+ K& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食物
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. e0 O% g/ ~' F8 u7 d. k3 @3 W公仔箱論壇禁忌食物
* L( V2 _( h+ N, r0 v一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
6 E6 H( p# m3 _7 m# o0 \: C民間偏方公仔箱論壇8 [ v, c: `9 V! z4 I4 F
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
0 }' y5 v/ U# H1 T5 A1 f9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。5.39.217.777 c6 ~8 Y3 n, N g6 q7 p; k0 ~2 g
推薦中藥材
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, K- l2 r1 Z* A+ \- K8 c" D5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀6 J8 L5 w! `3 F# K0 q$ N4 e
蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 c2 Z- I+ O
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb! D( i7 h/ u; j# }' }
配料：鹽2小匙。5.39.217.77* v- [% I# N+ o# d' } D9 A$ n
作法：公仔箱論壇) x1 e; S6 @9 P: U
1.豬肝洗淨，切片。
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% S& \1 v/ _# v) h) }2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇: ^; B: f& I" M% {8 ~
& |6 I7 P7 u- z7 y+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y7 k' v T7 \) R% }0 [0 g功效解讀+ u7 w' j2 T' `1 n: u: a* c' H
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
& \9 y; T3 {. B( R5 U6 c) m胡蘿蔔荸薺雞腰
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; i2 Z- N; {3 K# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.77! j2 \, b5 j# T2 \9 I# G( ?2 o* V
作法：
" ?; g9 w: \" x N- V5.39.217.771.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。+ h- Y2 z6 ]& H7 U
3 N+ S" p3 S: o# b% ]% J: z5 [2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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- J) m( M: @/ ?# `tvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' |9 u0 b- L
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
7 o2 ~6 d+ g: e6 C: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。5.39.217.77: z3 O( W% |1 Q5 M
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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