眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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+ |8 W$ W0 y* {- f+ K* O# b t) F偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。; [3 L$ Q$ c. j1 e9 R
推薦食物5.39.217.77/ M& ^& {' V1 V+ t& [- O+ l$ m8 V
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3 {7 u) |7 W" k6 I/ S禁忌食物3 ^# t. f; w( E5 i
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
5 ~' O6 p$ {. D$ _7 w( E' y% i- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方公仔箱論壇9 a5 {3 x! D) y& f* d1 C
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb$ d- y( H2 r0 X; _( @
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [% _. r- p G; s1 M+ K
推薦中藥材
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
, U" n0 w y- r, I公仔箱論壇蔘耆豬肝湯公仔箱論壇7 J) P& k B1 Y' K1 U% ^
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
, `' ?: {! s4 H7 \# _: e4 n9 Z, R, @公仔箱論壇配料：鹽2小匙。
: B g& R h, _! I; W' {6 X, W1 _! E作法：
, {+ B: S, i- }' E公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
1 k* W- z t x- M# l6 D) f7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _7 }# H# R$ H3 B' Z5 I: l; @
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。7 I D" ]/ p' L4 q; S: }
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功效解讀
s, h% H/ U- j4 [5 Y公仔箱論壇豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
- `) `5 C/ v6 E4 g" V; B) v! Z; |: j5.39.217.77胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* D& N. C$ s1 S" k* z; q
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' v+ O5 T) p, t* Q) i公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k. j; c! B; ]) d
作法：$ ?! k% H0 k+ a; I
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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& n1 d$ n' Z4 H6 b" ^1 ~5 Z4 g公仔箱論壇功效解讀
( G2 {/ v$ {9 H# Z) O ]: K, }5.39.217.77雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎) ?( u1 \& N* G0 X
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
/ h, O8 k7 H; u! b5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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