眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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7 T% n9 `! i7 [) m& T# H7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物
/ |8 y4 R, w& H8 @5.39.217.77一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
: s* n$ V+ ~( U$ q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
5 [: l, d& z- v0 v$ W( H: s" t9 R5.39.217.77偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
$ q+ {, P( W8 t1 K5 k6 \9 ^公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。 y0 }1 U* d( z
推薦中藥材
5 E9 s! y7 z# j( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.77' D5 Q' w+ P) P [0 h
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蔘耆豬肝湯
% h" W* `! X$ J, V1 B8 N+ a. ltvb now,tvbnow,bttvb食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
# v, W4 b) x' U! d1 etvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb9 I- f1 T0 S/ Q- d
作法：
3 q. z8 v T) N& L- w公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb) [" r' D- k6 q! k3 Y2 Y
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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8 k K& ^! E' Z% \公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。* z& y9 u; j5 ^
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豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
3 }* a9 w! U; _) d6 c3 o; A* F; E5.39.217.77胡蘿蔔荸薺雞腰
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; y, e& b; P+ K* p: w. U; f5.39.217.77食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
8 _0 X- O& T+ g% s$ ^: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. N! p: L( A8 z2 g+ V B4 i
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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0 R; b9 O2 T" b2 N$ Y+ ?6 W3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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" W$ o9 c. k$ y公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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% s4 Q: G( }% D9 h7 p5.39.217.77功效解讀5.39.217.77( P6 w3 @; l( a6 q$ } h
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
n: d1 s$ q- L4 u& l4 F$ L9 J公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇' ] J. D1 i% T0 x: I- Y
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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