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[健康資訊] 鳳梨酵素助消化!安心挑選4訣竅

鳳梨又稱菠蘿,味甘微酸而澀,性平。鳳梨可解暑除煩、生津止渴。鳳梨酸酸的,適度食用酸味的水果來斂汗祛濕,預防因流汗過多而耗傷陰液。公仔箱論壇  @% a3 Y4 b  ^8 r: _
鳳梨酵素助消化!安心挑選4訣竅
% O5 m  r; j+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】
: A/ f; H8 t( b, j+ U% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 健胃消食,含蛋白酶,可幫助人體對蛋白質食物的消化與吸收。5.39.217.77& C) g! Y+ w3 v  v
❷ 能解暑除煩、生津止渴。9 j) V$ D7 J0 m! X
❸ 鳳梨的產季是5 ~6月及9 ~11月,夏季及秋季是吃鳳梨的時候。
- R6 s: f# S# p  w0 k6 _【禁忌】
. f7 W: j3 c0 P8 P  }# b& R5.39.217.77❶ 含生物甙會刺激口腔黏膜,使口腔發癢。; d$ j: h" B( |# R
❷ 菠蘿蛋白脢能溶解纖維蛋白和酪蛋白,消化道潰瘍、嚴重肝或腎疾病或血液凝固功能不全者,應少食或不食,避免病情加重。正常食者應注意勿空腹暴食。
, K$ v% q8 c* X% u. ^❸ 鳳梨性較利滑,可清除腸胃道囤積的廢物,易腹瀉者不宜多食。5.39.217.77( C/ b$ C: E% e6 N! B* ^# @5 d
選購Point1:鳳梨最好選擇有葉苗的,這樣可以保持較長的鮮度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B7 k/ X9 v" \5 s
選購Point2:新鮮而成熟的鳳梨,綠色中帶橙黃,突起的「菠蘿釘」沒有磨損跡象,濃郁的香氣會由果柄揮發出來。
# {6 j3 }2 W3 T: S$ V選購Point3:挑基部有一半金黃色暈,尾段尚呈淺綠色的果粒,並有沉重感、鱗目突顯、色澤醒目者為宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a5 e# |/ `. G2 M
選購Point4:產季末則挑基部有1/3 金黃色暈者即可,太熟會有酒餿味。
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