研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
2 k w; _# t. |: [ 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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0 V* l: _$ v5 T" w. Q% r1 y3 }% P1 t8 Z荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
3 w' z; F, D& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇- d0 J& v8 B, J( O, a
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
2 `8 ~3 P; d5 G8 y5 {$ h有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb/ U) L/ P; ?* }+ }9 K
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.778 f0 C ?4 n/ q4 ?
「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb, d+ C# S# c% g( \* m
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
/ x) Q, Q: P, J$ g1.今天是幾月幾日、星期幾？tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ W' U3 b0 L; q9 o. y, h
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I. @& n. F# F& i
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。8 m" H& ^: N b' B+ A
4.一百減七是多少？再減七呢？
$ F# o$ m, @: b$ i/ F" C3 ~ Y公仔箱論壇5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇0 T, X( U% O; i* s
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
2 C! a8 i# X* N; H7 l+ u公仔箱論壇7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。0 t" K6 A1 d0 U
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
1 r. ~/ a& G0 L' |3 t3 @9 k: ftvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？. a- s) `6 Z c5 L8 X: f
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇3 P3 c2 i% a6 r
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：tvb now,tvbnow,bttvb! b3 V a, p9 C9 T* w( A' N
0~5分 表示已患有血管性失智症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x9 s& ^7 u2 f$ i5 Q3 C7 b
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb4 i+ ~$ {+ S E/ N2 F
9~10分 表示智力正常。1 V+ H- a' C" Z6 G
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
" O' Z3 T% E3 F( X1 m3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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