[健康資訊] 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動

willkao

空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
% }# o- [3 u( ^; {吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb- ~# o4 L9 O5 K/ L; a9 u9 ]
【功用】
# o  ?0 Y& [9 Y1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 _$ E4 X1 K9 a2 p( ?
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。5.39.217.77: a& w# l! K8 i8 V* K9 k
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r- b$ e% O" x: M9 g) o& e
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb* S4 t# ]" F$ x/ i) c# L" X
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
9 d$ x/ D( m% A- g❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
6 S  j( C1 w/ P9 ^3 E, L" N; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】/ y! Y* z  p4 b2 S' b- M! b
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇) M7 k( _2 `# o" j6 l
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。" @% i  K( n. [) G; c
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 d8 O( `# H2 h  A8 [
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
1 V, y* m* m! a$ K2 I5 c5.39.217.77選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。