空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
$ n, d7 `) x$ A L0 g k: R- B/ l: h5.39.217.77 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
* I' I9 X5 Z$ ~) v6 [- g- U$ ~% r公仔箱論壇【功用】公仔箱論壇4 }3 K3 O" b+ x- a# T
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
9 z* M3 Z$ b) Y& ?8 u( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。tvb now,tvbnow,bttvb6 z5 m. j1 c& r* y, @
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇& L$ A+ P$ o1 W& n# R; L
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
8 O. P" N. z3 [- G2 M, ^5.39.217.77❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇5 X+ b" f. X* [* y8 {
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
* G3 D$ N1 A, b0 q8 v6 p公仔箱論壇【禁忌】
! t+ w. D8 M: ?' m6 ]' G* d( W z2 x: Ptvb now,tvbnow,bttvb❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
, k! e$ B# }* K❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
8 w" j8 A" ?, W7 }( \- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
' y3 w+ U w9 \$ d5 W公仔箱論壇選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
# d3 p1 C' u. I0 F$ e; gtvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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