世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
& C' E1 l8 n2 N* X
+ x) ]- @' C% `# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L9 [. P+ a7 i3 l. G/ R
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身5.39.217.77* n0 }/ \& c3 y5 h4 k
e. B' ~5 |/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。tvb now,tvbnow,bttvb5 c( ?' R3 V3 O/ G& F
5.39.217.77# p0 s. j/ K6 a. ~7 c
肝病難察覺 肝疲勞提醒你5.39.217.77, `7 j+ _9 f2 S
/ A- C9 Z+ }- q Atvb now,tvbnow,bttvb肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。5.39.217.77$ v4 g$ f! c, T2 Y4 ]9 H- C# x6 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% k0 d4 ]6 k
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。
$ r+ a _ J( q$ S2 c" V
' x4 i, p% { g7 g5.39.217.77公仔箱論壇6 N( y" Z1 Q! C; g* i
【肝疲勞常見9症狀】
8 H3 j' V# v0 U7 U7 |5.39.217.77
/ E" I8 b% x( ~5 T3 {% b1 ?7 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 身體倦怠。
. S m- F. h+ R$ f' D公仔箱論壇
& {) G- i, O* V+ S- [5.39.217.77) L- K5 {. U5 K% M
2. 胸悶。
* K, L( M3 h3 H" V公仔箱論壇5.39.217.77+ |8 S \: j# S- K1 I: k! c
5.39.217.77* i: p; n1 @9 h
3. 腹部易有飽脹感。
) y7 c& D+ ^3 M# ]
1 T6 i- q2 e+ R( b2 t& S5 g5.39.217.775.39.217.77% ~+ y5 i2 X* R" S
4. 解便次數多且不成條。
2 R% h# a! G# C9 W2 Y
+ Z5 H; l4 o' c( a6 [0 s# B公仔箱論壇
4 `; {' R% d) ?tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ e, K3 }0 Y: ^; Y5 b+ O) a! F) h
5 經常感冒。9 c M9 ^) p( \6 Z
公仔箱論壇3 i" K6 ]' v, ^, O9 i d
1. 房事後眼眶酸澀。
. ?, v+ c# A% A0 S7 S5.39.217.77公仔箱論壇 @# `9 M, R9 y2 O+ A
% {4 |/ k, ^0 Y6 E, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 經量不定。" M) k2 q; p. T& g
! ^9 |0 V/ \, E5 x; K* c, }1. 臉部易出現黑斑。
1 J1 U/ M& |0 W7 Q# l3 B9 v5.39.217.77
/ X$ v, \5 a& D% g4 dtvb now,tvbnow,bttvb$ N3 b" A9 D K) d! A. h1 B2 a
2. 皮膚粗糙少光澤。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~" F" H- M2 H% J1 v/ o* T
tvb now,tvbnow,bttvb8 E* k! V; O) _8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m. o& w- \. w8 u% ]6 f
; B; S$ Y3 I3 |* K7 v" I4 ~3 n5.39.217.77「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
3 L$ s& @+ ?; m/ s& B2 J: c
% B: U" Y; r: W【彩色人生 養肝8大法】
# W4 j' \7 X7 z" y5 i% v公仔箱論壇2 j; U; ]) y) k9 u+ @% l9 t
1. 晚上11點前就寢。
/ E9 }; H7 x+ q* }( e0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( B. O- j) F. I! |' i# O
4 V6 G# o. H, g/ W5 Z2. 養成早上排便的習慣。公仔箱論壇* y. x% p' e& {( F6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { G, R$ ?% f* z8 O) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& L7 O$ `& Q! K
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。$ e ^" K% q2 c
公仔箱論壇7 b+ N; k2 t3 F) E) G
5.39.217.777 \- P$ @2 N" r S4 J# U$ F
4. 一定要吃早餐。5.39.217.77/ O) e5 r& |: W- d' [2 s* }$ t/ D
, g3 ^, T$ r5 m' `2 k! }
5.39.217.774 l3 L2 o0 x- X& M/ ?1 y7 L
5. 烹調時盡量少用油。
' k' {" r0 P* J# r5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U2 `, B9 ]. J' d- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {/ f! Y- s$ N, ]1 k1 k
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
% y/ f. R8 P4 A! ~* T" P& d
* \' L) N, `* A& a8 j! I" T, P+ x
4 |( ?/ _" Q' Y6 @7. 不吃冰品及少吹冷氣。
% U6 c; k4 v. M+ R6 }2 {5 _8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& u1 ^$ Y# u7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I7 X( E, X. b/ G( B9 {
8. 經常保持心情愉快。公仔箱論壇. x8 c6 b) k/ r+ ]! C: D
5.39.217.777 w) o. ~2 e# L! f3 k
- U. F, _# n9 B' i: _( `( R' c! qtvb now,tvbnow,bttvb8 k: j7 f2 o( V! s: ?
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
